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Bewegung, Gesundheit, Ernährung & Wellness auf Reisen.
Gesundheitstouristikerin mit viel Leidenschaft sucht für Dich inspirierende Aktiv-, Erholungs- & Gesundheitsreisen. Erlebe mit Marina den modernen Gesundheitstourismus!

Schön, dass Du da bist!

„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
(Voltaire)

Hier in meinem Reiseblog, der den Schwerpunkt Gesundheitstourismus besitzt, möchte ich meine Reiseerlebnisse mit Dir teilen! Ich hoffe, dass Du einige gesunde Ideen und neue Ziele für Dich mitnehmen kannst! Neben meiner Heimatstadt Hamburg, findest Du auch Beiträge aus anderen Teilen Deutschlands, Europa und Übersee. Der Schwerpunkt bleibt aber immer gleich: Aktivreisen, Erholungsreisen und Gesundheitsreisen. Dies sind u.a. Wanderungen, Radtouren und Wassersport, sowie Wellness, Reisen mit Indikationen, Kuraufenthalte, Heilfasten und Retreats. Gekrönt von praktischen Tipps, Informationen und Trends über Gesundheit und Reiseziele. Mehr Informationen zu meinem Verständnis vom Gesundheitstourismus und meiner Work-Life-Balance findest Du unter der gleichnamigen Rubrik „Gesundheitstourismus“.

Neueste Beiträge

Nachfolgend findest Du meine neuesten Blogeinträge rund um die Themen Aktiv-, Erholungs- und Gesundheitsreisen.
Viel Spaß beim Stöbern & Lesen!

Die schönsten Radtouren in Deutschland: Unterwegs auf dem Donauradweg

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Radtour Donauradweg

Der Donauradweg zählt zu den schönsten Radfernwegen in Europa. Nachdem Matthias vom Reiseblog TravelTelling ihn von Österreich bis Rumänien, wo die Donau ins Schwarze Meer mündet, geradelt ist, war es für ihn an der Zeit, auch das deutsche Stück des Donauradwegs kennenzulernen. Dafür hat er sich den allerersten Teilabschnitt von Furtwangen bis nach Ulm ausgesucht. […]

Die schönsten Radtouren in Deutschland: Mit dem Faltrad auf dem Rheinradweg

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Radtour Rheinradweg - unterwegs mit dem Faltrad

Einmal im Jahr versucht Juliane für mehrere Tage allein mit dem Rad zu reisen. 2017 hatte sie ein neues Brompton Faltrad und war völlig verliebt in es. Nachdem sie vorher festgestellt habe, dass sie auch auf 16 Zoll Rädern lange fahren kann, habe sie schließlich eine mehrtägige Radtour auf dem Rheinradweg geplant. Der Rheinradweg (EV15) […]

Die schönsten Radtouren in Deutschland: Elbe-Radweg von Dresden bis Magdeburg

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Radtour Elbe-Radweg von weltreize.com

Claudia vom Reiseblog „Weltreize“ war zusammen mit einer Freundin auf Radtour, genau genommen war sie eine Woche auf dem Elbe-Radweg von Dresden bis Magdeburg unterwegs. Da sind einige Tipps & Highlights zusammengekommen, die sie uns in diesem Interview verrät. Sie waren in einem ziemlich launischen April über Ostern unterwegs und sie selber sagt, nicht unbedingt […]

Tipps zur Gesundheits-, Präventions- & Kurreise – Anwendungen & Verfahren

6

MSWellTravel_Hotel_Yucatan_RivieraMaya3

Du möchtest demnächst eine Gesundheitsreise unternehmen? Oder doch eher eine Präventions- oder Kurreise, weißt aber gar nicht so genau wo da der Unterschied besteht? Oder fragst Dich welches balneologische Verfahren sich für Dein Krankheitssymptom z.B. Rückenschmerzen, was durch eine Ursache z.B. falsche Sitzhaltung entsteht, am besten eignet, um es zu lindern? Oder was überhaupt eine […]

Gesundheitstourismus – Reisetipps & länderspezifische Präferenzen

3

Ich am Strand

Was bedeutet überhaupt Gesundheitstourismus, wie und wo kann man es für sich nutzen? Ein Großteil von uns weiß gar nicht, dass sie schon Gesundheitstourismus betreiben. Ein ausgeprägtes Gesundheitsbewusstsein und die Nachfrage an gesundheitsbezogenen Produkten und Dienstleistungen reicht aus, um ein Teil des stetig wachsenden Marktes zu sein. Genau genommen heißt Gesundheitstourismus: touristische Reiseangebote nutzen und […]

Die schönsten Radtouren in Deutschland: Unterwegs auf dem Donauradweg

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Radtour Donauradweg

Der Donauradweg zählt zu den schönsten Radfernwegen in Europa. Nachdem Matthias vom Reiseblog TravelTelling ihn von Österreich bis Rumänien, wo die Donau ins Schwarze Meer mündet, geradelt ist, war es für ihn an der Zeit, auch das deutsche Stück des Donauradwegs kennenzulernen. Dafür hat er sich den allerersten Teilabschnitt von Furtwangen bis nach Ulm ausgesucht. […]

Die schönsten Radtouren in Deutschland: Mit dem Faltrad auf dem Rheinradweg

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Einmal im Jahr versucht Juliane für mehrere Tage allein mit dem Rad zu reisen. 2017 hatte sie ein neues Brompton Faltrad und war völlig verliebt in es. Nachdem sie vorher festgestellt habe, dass sie auch auf 16 Zoll Rädern lange fahren kann, habe sie schließlich eine mehrtägige Radtour auf dem Rheinradweg geplant. Der Rheinradweg (EV15) […]

Die schönsten Radtouren in Deutschland: Elbe-Radweg von Dresden bis Magdeburg

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Claudia vom Reiseblog „Weltreize“ war zusammen mit einer Freundin auf Radtour, genau genommen war sie eine Woche auf dem Elbe-Radweg von Dresden bis Magdeburg unterwegs. Da sind einige Tipps & Highlights zusammengekommen, die sie uns in diesem Interview verrät. Sie waren in einem ziemlich launischen April über Ostern unterwegs und sie selber sagt, nicht unbedingt […]

Tipps zur Gesundheits-, Präventions- & Kurreise – Anwendungen & Verfahren

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Du möchtest demnächst eine Gesundheitsreise unternehmen? Oder doch eher eine Präventions- oder Kurreise, weißt aber gar nicht so genau wo da der Unterschied besteht? Oder fragst Dich welches balneologische Verfahren sich für Dein Krankheitssymptom z.B. Rückenschmerzen, was durch eine Ursache z.B. falsche Sitzhaltung entsteht, am besten eignet, um es zu lindern? Oder was überhaupt eine […]

Gesundheitstourismus – Reisetipps & länderspezifische Präferenzen

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Was bedeutet überhaupt Gesundheitstourismus, wie und wo kann man es für sich nutzen? Ein Großteil von uns weiß gar nicht, dass sie schon Gesundheitstourismus betreiben. Ein ausgeprägtes Gesundheitsbewusstsein und die Nachfrage an gesundheitsbezogenen Produkten und Dienstleistungen reicht aus, um ein Teil des stetig wachsenden Marktes zu sein. Genau genommen heißt Gesundheitstourismus: touristische Reiseangebote nutzen und […]

…hier findest Du weitere Reiseziele

Work-Life-Balance Reisebeiträge 

  Auszeit – Bewegung – Ernährung -Gesundheit – Wellness 

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Gesund im Winter, Immunsystem stärken und auf die Piste!

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Alle Bilder von

Gesund im Winter,Immunsystem stärken und auf die Piste? Ja, manche von uns brauchen im Winter einen Gipfel, um runterzukommen. Wir freuen uns auf einen schneereichen Winterzauber, um in die Berge zu fahren. Ob Skifahren, Freeriding, Snowboarding, Rodeln oder nur Schneespaziergänge angesagt sind. Hauptsache eine Auszeit aus dem stressigen Alltag nehmen und hinein in die Aktivität […]

10 Tipps für die richtige Wellnesshotel – Auswahl

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Wellnesshotel

Was ist ein gutes Wellnesshotel, woran erkenne ich es, was sollte ein Wellnesshotel haben – Fragen über Fragen, die ich versuche zu beantworten, indem ich Dir 10 Tipps an die Hand gebe, um für Dich die richtige Auswahl zu treffen. 10 Tipps für die richtige Wellnesshotel-Auswahl Achte auf ein Qualitätssiegel, da das Wort „Wellnesshotel“ kein […]

Helgoland: Nordseeküste mit Wind, Sonne und gesunder Seeluft

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Helgoland

Von Büsum nach Helgoland so war der Plan. Helgoland wir kommen, hatten wir uns an dem Morgen um 7:30 Uhr gedacht. Wir, eine Freundin und ich, sind mit voller Tatendrang nach Büsum zum Fährableger „MS Funny Girl“ nach Helgoland gefahren. Leider spielte das Wetter, insbesondere der Wind, nicht mit und das Schiff blieb im Hafen. Zurückfahren wollten […]

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