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Gesundheit, Bewegung, Ernährung & Wellness auf Reisen.
Gesundheitstouristikerin , Veranstaltungskauffrau und Bloggerin mit viel Leidenschaft sucht für Dich inspirierende Erholungs-, Aktiv- und Gesundheitsreisen.

Schön, dass Du da bist!

„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
(Voltaire)

Hier in meinem Reiseblog, der den Schwerpunkt Gesundheitstourismus besitzt, möchte ich meine Reiseerlebnisse mit Dir teilen und hoffe, dass Du einige Ideen und Ziele für Dich mitnehmen kannst! Neben meiner Heimatstadt Hamburg findest Du hier auch Beiträge aus anderen Teilen Deutschlands, Europa und Übersee. Der Schwerpunkt bleibt aber immer gleich: Aktivreisen, Erholungsreisen und Gesundheitsreisen. Gekrönt von praktischen Tipps, Informationen und Trends über Wellness, Gesundheit und Reisevorbereitungen. Mehr Informationen zu meinem Verständnis vom Gesundheitstourismus und meiner Work-Life-Balance findest Du unter der gleichnamigen Rubrik „Gesundheitstourismus“.

Neueste Beiträge

Hier findest Du meine neuesten Blogeinträge. Viel Spaß beim Stöbern & Lesen!

Ergonomie ins Homeoffice bringen

Bleib gesund zu Hause! Gesundheitstipps und Ergonomie im Homeoffice

Bist Du plötzlich im Homeoffice und alles fühlt sich so ungewohnt an und Du fragst Dich, wie Du jetzt fit und gesund bleiben kannst? Dann lies die folgenden Tipps & Ideen, die Dir den Anfang im Homeoffice erleichtern und Dein Wohlbefinden stärken. Gesundheit ist das höchste Gut eines Menschen und das müssen wir so gut […]

Osteradweg Radtour im Herbst

Die schönsten Radtouren in Deutschland: Unterwegs auf dem Osteradweg

Der Osteradweg führt, auf rund 150 Kilometern, von Tostedt nach Balje. Wir sind die Strecke, im Herbst, innerhalb von zwei Tagen mit dem E-Bike geradelt. Eine Übernachtung haben wir auf ungefähr der Hälfte der Strecke, in Bremervörde, eingelegt. Zwischendurch gibt es verschiedene Highlights, für die wir uns ausgiebig Zeit genommen haben. Ansonsten ist die Strecke […]

Radtour im Sauerland

Die schönsten Radtouren in Deutschland: Unterwegs auf der GeoRadroute im Sauerland

Die GeoRadroute führt auf einem 213 Kilometer langen Rundweg einmal quer durch das Sauerland, sowie das Waldecker Land. Ich habe schon von Leuten gehört, die diese Strecke mit dem Rennrad an einem Tag gefahren sind. Aber um die schöne Natur, die urigen Orte und Sehenswürdigkeiten entlang der Strecke wirklich genießen zu können, würde ich dazu […]

Radreise Wasserradlwege

Die schönsten Radtouren in Deutschland: Der Wasserradlweg – unterwegs auf der Salzschleife

Anita auf Reisen war in Oberbayern auf Radtour und hat uns ihre Tipps & Highlights für den Wasserradlweg zusammengeschrieben. Der Wasserradlweg führt auf drei Schleifen durch Oberbayern und Anita war auf einer der Schleifen, der Salzschleife, unterwegs. Ich kann Dir vorweg sagen, dass sich die nächsten Zeilen nach einer fantastischen Radtour in herrlicher Umgebung anhören […]

Radtour Deutschland - Radtour Nahe-Radweg

Die schönsten Radtouren in Deutschland: Unterwegs auf dem Nahe-Radweg

Der Nahe-Radweg erschließt auf einer Strecke von 128 km eine sehr vielseitige Flusslandschaft zwischen Hunsrück und Pfälzer Bergland in Rheinland-Pfalz. Die Nahe ist weitgehend Natur belassen und gerade deshalb für Urlauber und Outdoor-Begeisterte, die gerne wandern und radfahren, bestens geeignet. Der Radweg entlang der Nahe führt von der Quelle bei Selbach bis zur Mündung in […]

Mit den Rad an den Strand

Holländische Küste entdecken – Reisetipps für einen perfekten Urlaub an der Nordsee

450 Kilometer holländische Küste erstrecken sich im Süden von Zeeland bis zu den Wattinseln im Norden. Ein perfekter Urlaub am Meer mit idyllischen Hafenorten, viel Natur wie grüne Dünen und schützende Deiche, Wassersportaktivitäten und belebten Badeorten in der Hochsaison, aber einsamen und endlosen Sandstränden im Winter. Letzteres ist mein absoluter Favorit für eine kleine Zwischendurch-Auszeit: […]

Ergonomie ins Homeoffice bringen

Bleib gesund zu Hause! Gesundheitstipps und Ergonomie im Homeoffice

Bist Du plötzlich im Homeoffice und alles fühlt sich so ungewohnt an und Du fragst Dich, wie Du jetzt fit und gesund bleiben kannst? Dann lies die folgenden Tipps & Ideen, die Dir den Anfang im Homeoffice erleichtern und Dein Wohlbefinden stärken. Gesundheit ist das höchste Gut eines Menschen und das müssen wir so gut […]

Osteradweg Radtour im Herbst

Die schönsten Radtouren in Deutschland: Unterwegs auf dem Osteradweg

Der Osteradweg führt, auf rund 150 Kilometern, von Tostedt nach Balje. Wir sind die Strecke, im Herbst, innerhalb von zwei Tagen mit dem E-Bike geradelt. Eine Übernachtung haben wir auf ungefähr der Hälfte der Strecke, in Bremervörde, eingelegt. Zwischendurch gibt es verschiedene Highlights, für die wir uns ausgiebig Zeit genommen haben. Ansonsten ist die Strecke […]

Radtour im Sauerland

Die schönsten Radtouren in Deutschland: Unterwegs auf der GeoRadroute im Sauerland

Die GeoRadroute führt auf einem 213 Kilometer langen Rundweg einmal quer durch das Sauerland, sowie das Waldecker Land. Ich habe schon von Leuten gehört, die diese Strecke mit dem Rennrad an einem Tag gefahren sind. Aber um die schöne Natur, die urigen Orte und Sehenswürdigkeiten entlang der Strecke wirklich genießen zu können, würde ich dazu […]

Radreise Wasserradlwege

Die schönsten Radtouren in Deutschland: Der Wasserradlweg – unterwegs auf der Salzschleife

Anita auf Reisen war in Oberbayern auf Radtour und hat uns ihre Tipps & Highlights für den Wasserradlweg zusammengeschrieben. Der Wasserradlweg führt auf drei Schleifen durch Oberbayern und Anita war auf einer der Schleifen, der Salzschleife, unterwegs. Ich kann Dir vorweg sagen, dass sich die nächsten Zeilen nach einer fantastischen Radtour in herrlicher Umgebung anhören […]

Radtour Deutschland - Radtour Nahe-Radweg

Die schönsten Radtouren in Deutschland: Unterwegs auf dem Nahe-Radweg

Der Nahe-Radweg erschließt auf einer Strecke von 128 km eine sehr vielseitige Flusslandschaft zwischen Hunsrück und Pfälzer Bergland in Rheinland-Pfalz. Die Nahe ist weitgehend Natur belassen und gerade deshalb für Urlauber und Outdoor-Begeisterte, die gerne wandern und radfahren, bestens geeignet. Der Radweg entlang der Nahe führt von der Quelle bei Selbach bis zur Mündung in […]

Mit den Rad an den Strand

Holländische Küste entdecken – Reisetipps für einen perfekten Urlaub an der Nordsee

450 Kilometer holländische Küste erstrecken sich im Süden von Zeeland bis zu den Wattinseln im Norden. Ein perfekter Urlaub am Meer mit idyllischen Hafenorten, viel Natur wie grüne Dünen und schützende Deiche, Wassersportaktivitäten und belebten Badeorten in der Hochsaison, aber einsamen und endlosen Sandstränden im Winter. Letzteres ist mein absoluter Favorit für eine kleine Zwischendurch-Auszeit: […]

…hier findest Du weitere Reiseziele

 

Work-Life-Balance Reisebeiträge 

  Auszeit – Bewegung – Ernährung -Gesundheit – Wellness 

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Straße zum Mount Everest Camp

7 Tage in Tibet: Übernachtung am Mount Everest Base Camp

Weiter geht unsere Tibet Reise auf dem Weg zum Mount Everest Base Camp. Solltest Du den ersten Teil unserer Reise verpasst haben – kein Problem, mit nur einem Klick kannst Du auch diesen Artikel „7 Tage in Tibet – Gestartet in Lhasa auf 3700m“ lesen. Bevor wir nun am 4. Tag Lhasa verließen waren wir […]

Marina sitzt am Ostseestrand der Insel Poel

Raus aus dem Großstadt-Dschungel, rauf ins Naturparadies der Insel Poel

ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Der Titel war Programm. Bisher kannte ich die Insel Poel in der Ostsee nur aus meinem Atlas. Bei der Suche nach einem Ort der Ruhe war mein Finger genau dort liegen geblieben. Eine willkommene Gelegenheit, meinem geliebten Hamburg für kurze Zeit den Rücken zu zukehren und mir dieses Fleckchen Erde einmal genauer anzuschauen. Und […]

MSWellTravel_Packliste_Trekkingtour

Packliste für Dein Trekking in Tibet und Nepal

Im Folgenden habe ich einmal aufgelistet, was ich in meinem 55l + 10l Trekkingrucksack und dem Handgepäck-Rucksack 30l für mein Trekkingabenteuer in Tibet & Nepal gepackt hatte. Insgesamt war ich 3 Wochen unterwegs und hatte zwei Touren gebucht. Die erste Tour in Tibet führte mich von Lhasa bis zur Gyirong Border und war nur ein […]

Clean Eating

Entrümplung in der Speisekammer: Clean Eating

In unseren Wohnräumen, Kellern und auf den Dachböden haben wir es längst getan, jetzt ist die Speisekammer dran: Entrümpeln steht auf dem Plan. Das Motto, das dahinter steht, heißt „Clean Eating“. Dies ist keine Diät, kein Verzicht oder gar der erhobene Zeigefinger eines Ernährungsdogmatikers. Im Gegenteil. Clean Eating steht für eine Ernährungsphilosophie, bei der es um die Zubereitung und […]

Urlaub an der Ostsee in Schleg-Holsteinswi

Urlaub an der Ostsee: 11 Tipps & Ausflugsziele in Schleswig-Holstein

Urlaub in Deutschland an der Ostsee geht immer! Egal, ob für einen Kurztrip, einen Familien-, Aktiv- oder Erholungsurlaub. Die Ostsee ist das ganze Jahr eine Reise wert und somit findest Du in diesem Beitrag viele Tipps für Deinen Ostsee Urlaub! Ein Teil der Ostsee verläuft entlang der Ostküste in Schleswig-Holstein. Die Urlaubsorte an der Küste […]

Menorca MS WellTravel

MS WellTravel – warum, wieso und weshalb

Heute möchte ich Dir erzählen, wie ich überhaupt zum MS WellTravel Blog bzw. zum gesundheitstouristischen Reisebloggen gekommen bin, was das eigentlich heißt und warum das für Dich interessant sein sollte.  Wie kam die Idee gesundheitstouristischer Reiseblog Das Wort besteht sichtlich aus zwei Wörtern: Gesundheitstourismus und Reiseblog.Zum Gesundheitstourismus bin ich mehr oder weniger über eine Zugfahrt gekommen. Ich saß in der Bahn […]

…hier findest Du weitere Work-Life-Balance Reisebeiträge