Stressbewältigung

Instrumente zur Stressbewältigung – 4 Strategien

Durch die Zunahme an Krankheitstagen bedingt durch Stress, steigt die Relevanz von Stressbewältigungsangeboten in Deutschland, wobei auch jeder in seinem Leben eigene Bewältigungsstrategien entwickelt, um mit Stresssituationen umzugehen. Da nicht jede Strategie auf alle Stressfaktoren passt, sind mehrere Strategien oder gar externe Kursangebote notwendig, um dem Stress positiv zu begegnen. Eine Strategie zur Stressbewältigung nach […]