Du möchtest demnächst eine Gesundheitsreise unternehmen? Oder doch eher eine Präventions- oder Kurreise, weißt aber gar nicht so genau wo da der Unterschied besteht? Oder fragst Dich welches balneologische Verfahren sich für Dein Krankheitssymptom z.B. Rückenschmerzen, was durch eine Ursache z.B. falsche Sitzhaltung entsteht, am besten eignet, um es zu lindern? Oder was überhaupt eine […]
Entspannung im Advent! Advent, Advent das erste Lichtlein der 4 Adventssonntage brennt! Wie versprochen gibt es an allen 4 Adventssonntagen eine Überraschung bei mir auf dem Blog! Heute ist der 3.12. und ich kann Dir sagen, der Winter wird kuschelig, entspannt & relaxed und das in der Salzoase-Ahrensburg! Wir verlosen an einen Teilnehmer 2x eine […]
Ein jeder gute Urlaub besteht unter anderem aus gutem und reichhaltigem Essen. Bis hierhin wurde an der Bikinifigur gearbeitet. Doch dann lassen wir uns gehen. Das Resultat: Einige Kilos mehr als vor dem Antritt der Reise. Doch das muss nicht sein, wenn Sie ein paar einfache Tipps berücksichtigen. Dann werden Sie im Urlaub nicht an […]
Gerade unterwegs und auf Reisen finden die meisten Menschen unheimlich schnell viele gute „Gründe“ (=Ausreden), keinen Sport zu treiben und auch ihre Ernährung schleifen zu lassen. Dabei waren zuhause oftmals die Vorsätze noch so gut und wurden vielleicht auch schon in die Tat umgesetzt. Doch auf Reisen und besonders im Urlaub scheinen dann auf einmal […]
In unseren Wohnräumen, Kellern und auf den Dachböden haben wir es längst getan, jetzt ist die Speisekammer dran: Entrümpeln steht auf dem Plan. Das Motto, das dahinter steht, heißt „Clean Eating“. Dies ist keine Diät, kein Verzicht oder gar der erhobene Zeigefinger eines Ernährungsdogmatikers. Im Gegenteil. Clean Eating steht für eine Ernährungsphilosophie, bei der es um die Zubereitung und […]