5895m ist der Kilimandscharo hoch und der höchste Berg Afrikas. Er liegt in Ostafrika, Tansania, im Kilimandscharo-Nationalpark und wurde 1889 das erste Mal bis zum Gipfel bestiegen. Die Versuche davor reichten bis ca. 4280m. Der Kilimandscharo besticht neben seinen Gletschern, durch Gebirgsbäche und üppige Vegetation.Eine meiner Kolleginnen reiste im August 2016 mit 4 Freunden nach […]
Die meisten von uns verbringen viele Stunden am Tag im Sitzen und Liegen, denn Büroarbeit, Autos und öffentliche Verkehrsmittel, Rolltreppen sowie Aufzüge haben die Bewegungsintensität stark verringert. Aus diesem Grund sind sich die Experten einig – wir brauchen mehr präventive Maßnahmen, um den Risikofaktor Krankheit zu minimieren. Nicht nur der Bewegungsmangel lässt Krankheiten entstehen, sondern […]
Am Samstag ging es für mich Richtung Egestorf, ca. 40 Minuten von Hamburg entfernt, in der wunderschönen Lüneburger Heide gelegen. Dort traf ich mich mit einer Freundin, um für Dich den Barfusspark Egestorf zu testen. Skeptisch bin ich dorthin gefahren, da ich dachte, es sei eine kleine Anlage, wo ich über eine handvoll Elemente laufen […]
Auf Fahrradtour in Norddeutschland! Von Mittwoch bis Samstag mit Sonnenschein, guter Laune und unseren Stadträdern unterwegs! 1 Tag nach Hitzacker Wir starteten um 10:17 Uhr ab Hamburg Hauptbahnhof und fuhren mit der Regionalbahn 30 Minuten bis Büchen. Dort angekommen ging es gleich los mit Gel-Sattel und gepolsterten Fahrradhosen, 72km nach Hitzacker. Ein Tipp gleich vorweg: den […]
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