Auszeit durch Reisen
Stress größtes Gesundheitsrisiko des 21. Jahrhunderts
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) benennt Stress als größtes Gesundheitsrisiko des 21. Jahrhunderts. Dies belegen auch diverse Gesundheitsreports, die eine Verfünffachung von Krankheitstagen eines Arbeitsnehmers durch die zweite Diagnosegruppe: psychische Erkrankungen mitteilte. Die Stresssymptome sind unter anderem Reizbarkeit, Anpassung, Müdigkeit, Unausgeglichenheit, Schlaflosig- und Lustlosigkeit. Aber was ist Stress? Stress ist eine Reaktion des Körpers und jeder Mensch […]
Gesundheitstourismus, wie und wo kannst Du es nutzen
Was bedeutet überhaupt Gesundheitstourismus, wie und wo kann man es für sich nutzen? Ein Großteil von uns weiß gar nicht, dass sie schon Gesundheitstourismus betreiben. Ein ausgeprägtes Gesundheitsbewusstsein und die Nachfrage an gesundheitsbezogenen Produkten und Dienstleistungen reicht aus, um ein Teil des stetig wachsenden Marktes zu sein. Genaugenommen heißt Gesundheitstourismus: touristische Reiseangebote nutzen und dabei […]
Bali, Insel der Götter von Sanur über Ubud bis Pemuteran
Mitten im Indischen Ozean liegt „Pulau Dewata“ – Insel der Götter wie Bali auch liebevoll genannt wird. Die paradiesische größte Insel der Provinz, mit Hauptstadt Denpasar, besitzt mehrere beeindruckende Tempel, wobei die genaue Anzahl nicht bekannt ist – jedes Dorf hat 3 Tempel (Brahma, Vishnu, Shiver), jede Einrichtung wie Schule, Hotel und Haus einen Tempel […]
Tipps für das richtige Spa und Deine Bedürfnisse
Wusstest Du wofür SPA eigentlich steht? S steht für „sanitas“ was von sanus abstammt und heil, wohl, gesund oder natürlich bedeutet; P steht für „per“ was übersetzt durch, mit Hilfe, infolge von heißt; A steht für „aqua“, sprich Wasser. Also könnte man hier sagen: „Gesund durch Wasser“. Aus dem hergeleitet ist ein SPA ein Ort […]
Auszeit mit Yoga-, Ayurveda-, Gesundheits- oder Wellnessreisen
Solltest Du jetzt auf den Geschmack gekommen sein, nachdem ich Dir auf meinem Blog von meiner Auszeit in Afrika erzählt habe, Du eine Familie, einen Job oder nicht die finanziellen Mittel hast, um Dir für eine längere Zeit eine Auszeit zu gönnen, dann habe ich vielleicht etwas für Dich gefunden. Eine kleine Auszeit für Zwischendurch, […]
Das Hamam in Hamburg ist einfach ein Besuch wert
Wie Du weißt, lebe ich in Hamburg und probiere immer gerne neue Wellness-Dienstleistungen für mich und Dich aus. Neulich war ich im Hamam an der Feldstrasse in Hamburg. Das Hamam ist ein türkisches / orientalisches Bad, indem Dein Körper mittels Schaum gereinigt wird. Mein Tag im Hamam Hamburg Wir kamen dort an, wurden an der […]
Ostseebad Scharbeutz: Ostseetherme, Sauna und Erlebnishof
30 Minuten von Lübeck entfernt liegt Scharbeutz an der wunderschönen Ostsee. Hier befindet sich auch die Ostseetherme, wo ich an einem Sonntag 3 Stunden in der Sauna verbracht habe. Der Eintritt für 3 Stunden Therme und Sauna kostet 23€ (Stand Oktober 2017) und ist natürlich auf einem Sonntag sehr gut besucht.OstseethermeDie Ostseetherme bietet eine ganze […]
Mit uns auf Wellness Spurensuche – meine persönliche Route
Das WellSpa-Portal hat zur Blogparade Wellness Spurensuche aufgerufen und da mache ich doch glatt mit, um Dir meine Sicht und Empfehlungen zum Thema Wellness mitzuteilen. Vielleicht findest Du Dich in meinem Beitrag auch wieder oder erhältst erste Ansätze, das in Deinem nächsten Urlaub mal auszuprobieren! Was bedeutet für mich Wellness? Wellness hat für mich keine allgemeine Definition. […]
Urlaub im eigenen Garten oder doch besser nur ein Mietbeet
Es muss nicht immer eine Flugreise sein, auch Daheim ist es schön um sich zu erholen! Nicht nur die vielen Dinge die man selber noch nicht in seiner Heimat kennt zu erkunden, auch der eigene Garten, Campingplatz oder Schrebergarten kann entzücken. Sofern das Wetter mitspielt, versteht sich! Eine Auszeit im Garten kann durch viele Facetten […]
Sardinien Urlaubstipps: Fotoreise durch Sardiniens Norden
Nun ist mein Urlaub auf Sardinien schon wieder vorbei, aber ich habe uns ganz tolle Bilder und viele Sardinien Urlaubstipps mitgebracht. Sei gespannt, nun nehme ich Dich mit auf eine Fotoreise durch Sardiniens Norden. Isola dei Gabbiani auf Sardinien Isola dei Gabbiani liegt ca. 50 Minuten vom Flughafen in Olbia entfernt und ist per Mietwagen […]
Moin, viel Spaß beim Lesen! Deine Marina
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