Cuxland Vital – Thalasso in Cuxhaven an der Nordsee
(Werbung) Auf nach Cuxland! Wie Du kennst Cuxland nicht? Cuxland ist die gesunde Urlaubsregion zwischen Nordsee, Elbe und Weser und liegt direkt am Wattenmeer. Cuxland bietet insgesamt sechs staatlich anerkannte Kur- und Erholungsorte, davon ist das Nordseeheilbad Cuxhaven, indem ich zwei Tage verbrachte, eins davon. Nach Cuxhaven bin ich ganz entspannt direkt von Hamburg mit dem Niedersachsen-Ticket gefahren. In einer Stunde und 44 Minuten war ich am Bahnhof in Cuxhaven angekommen.
Info: mit dem Niedersachsen-Ticket kannst Du auch die Buslinien in Cuxhaven am An- und Abreisetag nutzen.
Am Bahnhof stieg ich 10 Minuten später in den Bus 1007, der mich in ca. 20 Minuten nach Cuxhaven-Duhnen brachte. Perfekter Anschluss und von der Haltestelle waren es nur 500 m zum 4-Sterne Strandhotel Duhnen. Cuxhaven-Duhnen ist eins von insgesamt 11 Kurteilen in Cuxhaven. Ich wollte einfach mal raus, alleine ans Meer und in Cuxhaven mir die Schätze des Meeres hautnah anschauen. Zu den natürlichen Heilmitteln aus der Region zählen: Thalasso (Meerwasser, Algen und Schlick), Sole und Moor.
Heilmittel, Badespaß und Entspannung in Cuxland
Sechs staatlich anerkannte Kur- und Erholungsorte gibt es in Cuxland Vital gepaart mit dem Heilklima der Nordsee.
- Bad Bederkesa. Dort wird Moor großgeschrieben, ob Moor-Baden, Moor-Sauna oder Moor-Gesundheit, all dies findest Du in der Moor-Therme. Das Moor trägt durch die Wärmezufuhr zur Entspannung von Muskeln und Gelenken bei und normalisiert den Stoffwechsel. Tipp: Die Terrainkurwege in Bad Bederkesa entdecken.
- Das Nordseebad Wremen. Die Wurster Nordseeküste mit dem Fahrrad erkunden und dabei die Nordseeluft tief einatmen. Tipp: Eine Nordic Walking Runde im Watt unternehmen.
- Das Nordseebad Otterndorf. Hier ist die Sole-Therme Otterndorf beheimatet. Durch einen höheren Salzgehalt im Wasser erhält der Körper einen höheren Auftrieb und entlastet Gelenke und Muskeln. Tipp: Laufstrecken zwischen Deich und See erkunden.
- Der Erholungsort Wingst. Der Wingster Wald lädt Wanderfreunde ein, die Oste Wasserfreunde und der Ostseeradweg mit seinen 145 Kilometern Fahrradfreunde. Tipp: Aktive Erholung in der Natur spüren.
- Der Küstenbadeort Dorum-Neufeld. Das Hallen- und Wellenfreibad Watt’n-Bad mit direkter Anbindung zum Strand und Wattenmeer befindet sich in Dorum-Neufeld. Tipp: Joggingrunde am Deich unternehmen.
- Das Nordseeheilbad Cuxhaven, von dem ich Dir jetzt erzählen werde.
Weitere Orte, die unter anderem zu Cuxland gehören sind: Hemmoor Bremerhaven, Lamstedt, Loxstedt, Schiffdorf und Hagen in Niedersachsen. Mehr Wellness- und Gesundheitsangebote auf einem Fleck kenne ich nicht und sind perfekt, zum Beispiel für ein Cuxland-Hopping. Von Cuxhaven aus erreichst Du in ca. 15 Minuten mit der Regionalbahn das Nordseebad Otterndorf. Bei allen anderen Kur- und Erholungsorten ist die bequemste Anreise mit dem Auto.
Hin und wieder benötigt doch jeder einmal eine Auszeit vom stressigen Alltag? Vorweg kann ich schon verraten, das Cuxhaven mir die perfekte Auszeit und Energiequelle geboten hat. Ich war zuvor noch nie in Cuxhaven gewesen und habe mich in den zwei Tagen von der Umgebung, der Nordsee, der Seeluft und dem Durchatmen – während meiner Strandspaziergänge – in Cuxhaven verliebt. In den Wintermonaten scheint der Tourismus noch nicht die entspannte Nebensaison für sich erkannt zu haben. Ich persönlich fand es wunderschön am fast menschenleeren Strand die Seele baumeln zu lassen.
Strandspaziergang von Cuxhaven-Duhnen ins Zentrum
Meine Unterkunft war das 4-Sterne Strandhotel Duhnen direkt am Deich, an der Promenade, am Strand und an der Nordsee gelegen. Morgens aus dem Frühstücksraum hatte ich freien Blick auf die Nordsee und sah Jogger und Nordic Walker ihre Runden auf dem Deich drehen. In Cuxhaven-Duhnen sind auch viele Fahrradverleiher ansässig um zum Beispiel ins 3,5 Kilometer entfernte Sahlenburg oder zum nördlichsten Punkt in Niedersachsen, zur Kugelbake zu fahren.
Tipp: Die Entdeckerstorys hat die Kugelbake mal genauer unter die Lupe genommen und berichtet auf ihrem Blog über Cuxhavens Wahrzeichen.
Ich hingegen entschied mich für einen Strandspaziergang, wo das erste Ziel nach 2,5 Kilometern die Kugelbake war. Sie ist das Wahrzeichen von Cuxhaven, galt früher für Reisende als „letzte Ecke vor Amerika“ und für mich als Hamburgerin in Cuxhaven besonders interessant, denn hier trifft die Elbe auf die Nordsee. Von dort führte mich mein Weg weitere 3,5 Kilometer, diesmal am Deich entlang, zur Alten Liebe. Dies ist eine hölzerne Aussichtsplattform aus dem Jahr 1733, wo Auswanderer ihre Reise nach Amerika antraten. Auch heute legen noch auf der Innenseite Ausflugsschiffe an und ab, um zum Beispiel die Seehundbänke zu besuchen oder die Insel Neuwerk anzusteuern.
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- Kugelbake
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- Strandspaziergang Nordsee
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- Alte Liebe
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- Cuxhaven in Cuxland
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- Ebbe an der Nordsee
(Vollbild – klicke auf das jeweilige Bild)
Schloss Ritzebüttel im Dezember
Die Dunkelheit kehrte langsam ein und ich begab mich durch die Innenstadt direkt zum Schloss Ritzebüttel, wo mich der leuchtende Weihnachtsmarkt erwartete. Neben dem Weihnachtsmarkt gab es noch den inszenierten Lichterpark, wo Tiere und Sterne in der Nacht funkelnden sowie Gedichte in schöner Umgebung angestrahlt wurden. Ich schlenderte durch den Lichterpark und nahm mein Abendessen auf dem Weihnachtsmarkt ein, bevor ich den Rückweg antrat. Als ich im Strandhotel Duhnen ankam, ging ich auf mein Hotelzimmer und fiel erschöpft, durch die frische Seeluft und die fulminanten Eindrücke des Tages auf mein gemütliches Hotel-Sofa. Obwohl ich eigentlich noch ins Spa und an die Hotel-Bar wollte, aber mein Körper war bereits im Entspannungsmodus.
Tipp: im Dezember nach Cuxhaven und dem Weihnachtsmarkt einen Besuch abstatten. Es lohnt sich für Groß und Klein!
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- Eingang zum Weihnachtsmarkt
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- Schloss Ritzebüttel
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- Lichterpark am Schloss Ritzebüttel
(Vollbild – klicke auf das jeweilige Bild)
Strandhotel Duhnen direkt an der Promenade
Ich hatte die ganzen Vorzüge des Strandhotels Duhnen leider nicht genutzt und muss definitiv wiederkommen. Du musst nämlich wissen, dass sich dort eine wunderbare Spa-Oase, das Levitas WellSpa auf 3 Etagen befindet: mit großzügigem Pool, gemütlichem Ruheraum inklusive Kaminecke, Saunen und Dampfbad sowie Kosmetikbereich. Sogar eine Skylounge mit Sonnendachterrasse und Fitnessgeräten mit Ausblick habe ich bei meiner Hausführung entdeckt. Am Anreisetag hatte ich sogar an der Rezeption gelesen, das Yoga am Abend und Wassergymnastik am Morgen kostenfrei angeboten wird – beides hätte ich sehr gerne genutzt, aber zeitlich war ich bereits anders verplant. Beim nächsten Besuch weiß ich, dass ich mir ein paar Stunden Entspannung im Hotel gönnen werde! Es ist auch immer gut zu wissen, so ein riesiges Wellness-Angebot im Hotel zu haben, falls das Wetter draußen mal nicht so mitspielt. Am Abend kannst Du im Restaurant Vier Jahreszeiten speisen und im Anschluss einen Digestif in Lido`s Bar genießen. Perfekt! Erholungsurlaub fängt hier schon im Hotel an.
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- Strandhotel Duhnen
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- Eingangshalle
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- Restaurant Vier Jahreszeiten
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- Ruheraum
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- Poollandschaft
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- Frühstücksraum mit Ausblick
(Vollbild – klicke auf das jeweilige Bild)
Ausflugsziel Thalassozentrum ahoi!
Am nächsten Tag spazierte ich auf dem Deich 500 m weiter zum Thalassozentrum ahoi! wo ich zu einer Hausführung erwartet wurde. Neben einem Erlebnisbad mit Wellengang, einer Saunalandschaft, einem Fitness-Bereich, wo Du Dir tage- oder wochenweise Trainingseinheiten buchen kannst, erwartete mich auch der neugestaltete Thalasso-Bereich.
Info: Die Wasserversorgung in allen Schwimmbecken bzw. im Thalassobereich für die Meerwasserwannenbäder kommt direkt aus der Nordsee und wird in der Technik aufbereitet. Die gesunden Meerwasser-Mineralien bleiben trotz Filteranlage erhalten.
Saunalandschaft im Thalassozentrum ahoi!
Die Saunalandschaft besitzt im Außenbereich einen Saunagarten mit wunderbar angelegter Teichlandschaft, Saunablockhäusern und vom Badbereich einem direkten Zugang zum Strand inkl. Strandkorbvermietung im Sommer. Ausgezeichnet wurde der Saunabereich mit einem 5 Sterne Prädikat vom deutschen Sauna-Bund. Die Öffnungszeiten sind von 10:00 Uhr bis 22:00 Uhr und insgesamt kannst Du Dich in sechs Saunen verwöhnen lassen oder das Dampfbad ausprobieren.
Im Saunagarten angelegte Saunen:
- Kelo – Erdsauna, 95°C
- Löyly – Sauna, 90°C
- Tuli – Sauna mit Indoor-Feuerstelle, 105°C
- Panoramasauna mit Blick auf das Weltnaturerbe Wattenmeer, 90°C
Saunen und Bäder im Innenbereich:
- Ruusu – Sauna, 80°C
- Valo – Bad, 60°C
- Dampfbad, 45°C
Des Weiteren befinden sich im Saunabereich:
- Erlebnisduschen
- Fußwärmebecken
- Kaminecke mit Restaurantbereich
- Kaltwasserbecken
- Außenbecken
- Dachterrasse
- Ruheräume
Tipp: Durch den direkten Strandzugang, kann das Mittagessen auch in anderen nahegelegenen Restaurants eingenommen werden. Dieses bewusste Angebot vom Thalassozentrum ahoi! finde ich sehr charmant. Allerdings gibt es im Saunabereich auch gesunde und leichte Küche, wie zum Beispiel eine Salatauswahl.
Das Erlebnisbad im Thalassozentrum ahoi!
Das Erlebnisbad besitzt ein Brandungsbecken mit Meerwasser und angenehmen 28°C, eine Riesenrutsche von 65 m Länge, einen Strömungskanal, ein liebevoll eingerichtetes Kinderparadies und einen Imbiss mit Sitzecke. Geöffnet hat das Erlebnisbad von 9:00 Uhr bis 21:00 Uhr.
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- Thalassozentrum ahoi!
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- Indoor-Saunabereich
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- Saunabereich mit Teichlandschaft
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- Warmsprudelbecken
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- Panoramasauna
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- Aufbereitungsanlage Meerwasser
(Vollbild – klicke auf das jeweilige Bild)
Der Thalasso-Bereich im Thalassozentrum ahoi!
Der neu gestaltete Thalasso- und Spa-Bereich erstreckt sich über zwei Etagen. Im unteren Bereich finden medizinische Anwendungen wie zum Beispiel Krankengymnastik, Faszientraining oder medizinische Massagen statt. Im oberen Bereich Wohlfühlmassagen, Meerwasser-Wannenbäder und BIOMARIS oder La Mer Anwendungen, wo mittels Meersalz, Algen oder Muscheln Entspannungsmomente angeboten werden. Weitere Angebote sind unter anderem die Thermotherapie, wo mittels Kälte und Wärme Beschwerden gelindert werden, aber auch Inhalation oder Elektrotherapie kommen dort zum Einsatz. Ich entschied mich als Erstes für eine Algenpackung auf meinen zurzeit schmerzenden Rücken.
Info: Für das folgende Foto habe ich mich auf den Bauch gelegt, um Dir diese Algenpackung zu zeigen. Normalerweise liegt man auf dem Rücken.
Die kalte Algenpackung wurde mir ganz vorsichtig, mit einem dünnen Vliesstoff zusammen, auf den Rücken gelegt. Danach folgten Wärmeplatten mit einer Temperatur von 42°C, die die Algenpackung direkt erwärmten. Die Algen-Wärme soll unter anderem Schmerzen lindern und den Stoffwechsel anregen. Nach 20 Minuten war bereits alles vorbei, ich befreit von der Algenpackung und wechselte den Raum. Ich bekam im Anschluss noch eine Muschel-Massage, wo ich mich schon die ganze Zeit drauf freute, da ich zuvor noch nie etwas davon gehört hatte. Ich war also mehr als gespannt.
Die Muschel-Massage ist eine reine Wellness- bzw. Streichelmassage. Das heißt auch, dass die Muscheln keinerlei Mineralien oder Ähnliches bei der Behandlung abgeben, sondern lediglich der Entspannung dienen. Meine Wellnesstherapeutin hatte insgesamt fünf handflächengroße Muscheln von zwei unterschiedlichen Muschelarten im Behandlungszimmer aufgereiht. Es waren langsame, kreisende und angenehme Bewegungen, die mich rundum verwöhnten und ich das wohlige Gefühl in allen Ecken meines Körpers spürte.
Ich wollte das Thalassozentrum ahoi! gar nicht mehr verlassen und entschied mich danach noch in die Panoramasauna, mit Blick auf die winterliche Nordsee, zu gehen. Nachdem ich noch zwei weitere Saunagänge unternommen hatte, machte ich mich auf den Heimweg. Doch bevor ich meinen Koffer im Strandhotel Duhnen abholte, musste ich unbedingt noch mal an den Strand und versuchte das entspannte Gefühl für die nächsten Tage einzuatmen.
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- Algenpackung
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- Muschel-Massage
Beim nächsten Mal möchte ich gerne eine Wattwanderung ab Cuxhaven-Duhnen oder Sahlenburg unternehmen. Meine beiden Reiseblogger Kollegen von Travelinspired haben mich mit ihrem Bericht über die erlebte Wattwanderung ab Sahlenburg zur Insel Neuwerk sehr neugierig gemacht.
Tipp: Statt einer 3-stündigen Wattwanderung gibt es auch die Möglichkeit eine Wattfahrt zu unternehmen. Mit dem Wattwagen geht es in ca. 60-90 Minuten / 10 Kilometer zur Insel Neuwerk. Oder für die Reiterfreunde – wie wäre ein Watt-Ritt?
Wer jetzt erst mal mehr über das Weltnaturerbe Wattenmeer in Cuxhaven erfahren möchte, schaut gerne bei Miriam von North Star Chronicles vorbei oder besucht vor Ort das Wattenmeer Besucherzentrum in Sahlenburg.
Weitere Metropolregion Hamburg Ausflugstipps
- Segeltörn entlang der Elbe
- Minikreuzfahrt von Bergedorf nach Lüneburg
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- Glückstadt in Schleswig-Holstein mit einem Fackelrundgang erkunden
- Hamburg – die anderen Sightseeing-Tipps
- Hamburg – Entspannungsmomente genießen: Hamam, Floating, Yoga auf dem Alsterschiff oder ins ElbSpa in der Elbphilharmonie eintauchen.
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ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Ich bedanke mich bei Cuxland für die Unterstützung und Kooperation sowie beim Thalassozentrum ahoi! für die Einladung. Der Beitrag entstand im Auftrag von Hamburg Marketing, wo ich – Teil der Reiseblogger Hamburg #ReisebloggerHH – unter dem Motto: #einfachmalraus unterwegs bin. Die Mission: Findet in der Metropolregion Hamburg die schönsten Veranstaltungen, Ausflugsideen und Aktivitäten an, im und rund ums Wasser. Als Gegenleistung wurde ich dafür bezahlt und dennoch entspricht alles, was ich in diesem Beitrag schreibe, meinen Erfahrungen und meinem Empfinden. D.h. meine Meinung wird durch die Kooperation nicht beeinflusst.
Claudia
21. August 2019 @ 13:51
Moin Marina,
und wieder habe ich mir bei dir meine tägliche Dosis Wellness abgeholt. Besonders entspannend fand ich die Vorstellung von der Algenpackung mit anschließender Muschelmassage – das könnte mein Rücken gerade auch sehr gut vertragen! Aber auch deine Aufnahmen vom reizenden Schloss Ritzbüttel mit den Lichterketten fand ich ganz entzückend. Überrascht hat mich, dass die Fahrt von Hamburg nach Cuxhaven mit der Bahn doch relativ kurz ist. Irgendwie hatte ich da 3 Stunden im Hinterkopf. Aber bei knapp 2 Stunden lohnt sich das ja fast für einen Tagestrip, zumal mit dem Niedersachsen-Ticket!
In diesem Sinne, liebe Grüße
Claudia
Marina Schütt
21. August 2019 @ 15:14
Liebe Claudia, das freut mich, dass es Dir hier so gut gefällt auf meiner Seite und Du viele neue Inspirationen mitnehmen konntest (und auch weiterhin können wirst :-)) LG Marina
Auszeitgeniesser
27. Januar 2019 @ 13:45
Dein Artikel kommt gerade wie gerufen, denn ich plane aktuell eine Tour in den Norden. Schleswig-Holstein einmal komplett – soweit das machbar ist in nur zwei Wochen 🙂
Deine Nord-Inspiration ist somit gelungen, ganz besonders für einen Wellness-Liebhaber und Auszeitgeniesser wir mich.
Liebe Grüße, Katja
Barbara / Reisepsycho
25. Januar 2019 @ 13:17
Wow, ein sehr ausführlicher Beitrag. Sollte ich jemals dorthin kommen (und ich muss gestehen – Ich kannte Cuxland bisher nicht) weiß ich wo ich mich informieren kann! So ein Wellnessurlaub am Meer klingt tatsächlich sehr verlockend. LG Barbara
Marina Schütt
25. Januar 2019 @ 13:54
Wunberbar! Das freut mich. LG Marina
Entdeckerstorys
25. Januar 2019 @ 10:15
Liebe Marina,
auf Deinen Tipp hin haben wir uns im März direkt einmal im Strandhotel Duhnen eingebucht.
Wir freuen uns schon auf drei Tage an der Nordseeluft!
Ganz liebe Grüße aus dem Münsterland!
Marina Schütt
25. Januar 2019 @ 11:39
Das freut mich, wenn der Beitrag Dich inspiriert hat eine Reise nach Cuxhaven zu unternehmen. Das wird toll! LG Maria
Julie
24. Januar 2019 @ 13:09
Hach, die Nordsee! Ich war zwar erst 1x dort, aber habe mich sofort verliebt und schwärme immer noch davon!
Cuxland kannte ich bisher nicht, scheint aber absolut eine Reise wert zu sein!
Danke für die Einblicke und den schönen Bericht!
Ich hoffe sehr, es bald mal wieder in den Norden zu schaffen.
Viele liebe Grüße
Julie
Marina Schütt
25. Januar 2019 @ 11:40
Liebe Julie, das geht mir auch so. Ich bin verliebt in Cuxhaven und werde noch mal dahin fahren. LG Marina
Ilona
24. Januar 2019 @ 11:36
Ach, das klingt gut. Gerade in diesen „toten Zeiten“ November, Januar und Februar. Wenns nur nicht so weit weg wäre von mir aus 🙁 Für ein schnelles Wellnesswochenende eindeutig ZU weit.
Marina Schütt
25. Januar 2019 @ 11:41
Ein Besuch lohnt sich auch für mehrere Tage. Es gibt dort viel zu entdecken und eine längere Auszeit ist immer gut. LG Marina
Ina
24. Januar 2019 @ 11:08
Danke für den Beitrag! Die Ecke in Deutschland kenne ich noch gar nicht fällt mir da auf, das muss ich mal ändern! Man bekommt eine gute Übersicht in deinem Beitrag und er macht Lust los zu fahren.
Lg aus dem Osten
Ina
Marina Schütt
25. Januar 2019 @ 11:42
Liebe Ina, das freut mich und Du wirst bestimmt nicht enttäuscht, wenn DU dahin fährst. LG Marina
Tanja
21. Januar 2019 @ 13:45
Liebe Marina, eine sehr schöne Übersicht zum Start – damit man überhaupt mal weiß, wie die ganzen Bäder dort oben in Cuxhaven aufgeteilt und verteilt sind. Dein Bericht hört sich auch insgesamt nach einer sehr schönen und entspannten Wellness-Auszeit an. Die Wattwagenfahrt hab ich auch schon mal mitgemacht. Allerdings nur von Neuwerk rüber ans Festland – da ist man gut 1,5 Stunden unterwegs und das war megaschön. Der Kostenpunkt lag bei 20.- Euro pro Person. Was kostet denn die 3 Stunden-Fahrt… weißt du das zufällig?
Liebe Grüße
Tanja
Marina Schütt
21. Januar 2019 @ 18:37
Liebe Tanja, das freut mich, wenn der Beitrag Dir gefällt.
Ich glaube 30 Euro kostet die Neuwerkfahrt für Hin- und Rückfahrt.
Liebe Grüße Marina
Svemirka
14. Januar 2019 @ 9:34
Liebe Marina,
so wunderbar kann gerne jeder Montagmorgen beginnen. Alleine vom Lesen deines Berichtes fühlte ich mich geerdet und entspannt. Nun weiß ich, dass ich das Cuxland unbedingt besuchen muss, noch in diesem Winter. Denn deine Fotos von der Strandweite und der winterlichen Natur haben mir sehr gut gefallen.
Danke dir für deine Tipps und Inspirationen.
Liebe Grüße, Svemirka
Marina Schütt
16. Januar 2019 @ 4:12
Liebe Svemirka, sehr gerne und es freut mich, wenn ich Dich dazu inspirieren könnte Cuxhaven zu besuchen. Es ist wirklich schön dort. LG Marina