Gesundheit fördern durch Reisen

Entrümplung in der Speisekammer: Clean Eating

In unseren Wohnräumen, Kellern und auf den Dachböden haben wir es längst getan, jetzt ist die Speisekammer dran: Entrümpeln steht auf dem Plan. Das Motto, das dahinter …weiterlesen

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Deine Lebensmittel zu Deinem individuellen Stoffwechsel

Es gibt unzählige Meinungen zum Thema Stoffwechsel, aber auch Ernährung – massenhaft kommen jährlich Bücher auf den Markt, das Netz bietet haufenweise Ernährungsblogs an, Ernährungsformate …weiterlesen

Eissauna: 2 Minuten Reise in die Eiszeit und zur Gesundheit

Freitag war der aufregendste und kälteste Tag der Woche: ab in die Eissauna, 2 Minuten und das bei -196 Grad im Studio von Coolbodies in …weiterlesen

Auswahltipps für Medical Wellness oder Ayurveda SPA Hotel

Ich habe Dich bereits auf meinen Blog über die 10 Tipps für die Auswahl eines Wellnesshotels informiert. Diese bilden die Grundlage für die folgenden Zusatzanforderungen, die …weiterlesen

Instrumente zur Stressbewältigung – 4 Strategien

Durch die Zunahme an Krankheitstagen bedingt durch Stress, steigt die Relevanz von Stressbewältigungsangeboten in Deutschland, wobei auch jeder in seinem Leben eigene Bewältigungsstrategien entwickelt, um …weiterlesen

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Gesundheit fördern durch Reisen

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Deine Lebensmittel zu Deinem individuellen Stoffwechsel

Eissauna: 2 Minuten Reise in die Eiszeit und zur Gesundheit

Auswahltipps für Medical Wellness oder Ayurveda SPA Hotel

Instrumente zur Stressbewältigung – 4 Strategien

Moin, viel Spaß beim Lesen! Deine Marina

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