Gesundheitstourismus – Reisetipps & länderspezifische Präferenzen

Was bedeutet überhaupt Gesundheitstourismus, wie und wo kann man es für sich nutzen? Ein Großteil von uns weiß gar nicht, dass sie schon Gesundheitstourismus betreiben. Ein ausgeprägtes Gesundheitsbewusstsein und die Nachfrage an gesundheitsbezogenen Produkten und Dienstleistungen reicht aus, um ein Teil des stetig wachsenden Marktes zu sein.

Genau genommen heißt Gesundheitstourismus: touristische Reiseangebote nutzen und dabei medizinische Behandlungen oder Gesundheitsdienstleistungen in Anspruch zu nehmen. Dies können bezuschusste oder Selbstzahler-Angebote, die in den meisten Fällen nicht am Wohnort durchgeführt werden, in den Bereichen Wellness, Medical Wellness, Gesundheitsvorsorge, Präventionsreisen, Kur oder Rehabilitation, aber auch operative Eingriffe sein.

Der traditionelle Sommerurlaub dient meistens der Erholung, um durch die Arbeit reduzierte Leistungsfähigkeit wieder herzustellen. Findet die Erholung an Orten statt, die abseits vom gewöhnlichen Lebensumfeld sind, mehrere Übernachtungen beinhalten und dann primär das Ziel zur Gesundheitsförderung (z.B. Bewegung, gesunde Ernährung und Behandlungen durch Fachkräfte) beinhaltet, spricht man vom Gesundheitstourismus.

Im Gesundheitstourismus soll ein Gleichgewicht zwischen körperlichen und seelischen Leistungsvermögen, gepaart mit den täglichen Anforderungen erreicht werden.  Viele assoziieren mit dem Begriff erst mal Wellness und dies soll verkörpern: Glück, Lebensqualität, körperliche Fitness, Balance, Entspannung, Stressreduktion, ganzheitliche Gesundheit, geistig-seelische Gesundheit oder emotionale Balance. All dies wird in der heutigen Zeit immer wichtiger: auf sich und sein Wohlbefinden, durch seinen persönlichen Lifestyle, zu konzentrieren.

Doch wie setzt man Wellness um? Dies ist individuell und kann auch durch Sport, gesunde Ernährung, einen SPA Besuch, Zeit mit der Familie, Ausschlafen, Hobbys nachgehen, Meditation oder einfach ein Buch lesen erzeugt werden. Ich kann all dies am besten in einem Urlaub vereinen. Doch wohin ist oft die Frage!

Gesundheitstourismus Westeuropa

In Westeuropa (Deutschland, Österreich, Belgien, Frankreich, Schweiz) liegt der typische Fokus auf Beauty, Gewichtsreduktion, Lebensstilveränderung (mentales Wohlbefinden, Stressreduktion), Freizeit und Erholung. Diese werden überwiegend angeboten in Day/Beauty SPAs, SPA- und Wellnesshotels, Thermalbäder und durch ganzheitliche Aktivitäten, Therapien, Wellness am Arbeitsplatz, alpine Wellness, Selfiness und Mindness bewirkt.

Gesundheitstourismus Nordeuropa

In Nordeuropa (Skandinavien, baltische Länder) ist die körperliche Erholung, Freizeit und Entspannung und Lebensstilverbesserung, wie Diät, Gymnastik und frische Luft Vorreiter für Wellness. Dies erfolgt dort in Saunen, Nordic Walking, Kältetherapie, heiße Geysire, Thermalbäder und Medical SPAs.

Tipp: Wellness-Hotel in Tallinn inkl. Sehenswürdigkeiten, Ausflugs- und Restaurant-Tipps

Gesundheitstourismus Zentral- und Osteuropa

Zentral- und Osteuropa (z.B. Ungarn, Bulgarien, Polen) sind eher kurativ eingestellt, soll heißen Therapie und Rehabilitation für den Körper. Dies wird dort durch medizinische Bäder und Thermalbäder angeboten, sowie in SPA-Hotels.

Gesundheitstourismus Südeuropa

Südeuropa (z.B. Italien, Spanien, Türkei, Portugal) haben den Fokus auf körperliche Erholung, Entspannung und das auf Grundlage von Meerwasser und Klima. Hier kommt Thalassotherapie und spiritueller Tourismus zum Aushängeschild. Spiritueller Tourismus ist z.B. Lourdes oder Santiago de Compostela.

Gesundheitstourismus Asien

In Asien liegt der typische Fokus auf Körper, Geist, Seele und Balance.  Dies wird überwiegend in Asien durch Meditation, Yoga, Ayurveda, Massagen, Chinesische Medizin, Onsen und in Spa- und Wellnesshotels angeboten.

Gesundheitstourismus Mittlerer Osten, Nordafrika

Mittlerer Osten, Nordafrika ist auf Meerwasser, Thalasso und Medizintourismus fokussiert. Ob Hamam, Rasul oder Thalassotherapie, alles dient der Erholung.

Gesundheitstourismus Afrika

Afrika nutzt traditionell, afrikanische Behandlungen zur Erholung. Dies findet in SPA Resorts und Hotels statt.

Gesundheitstourismus Nordamerika, Australien, Neuseeland

In Nordamerika, Australien, Neuseeland ist der Fokus ähnlich wie in Westeuropa auf Beauty, Gewichtsreduktion, Lebensstilveränderung (mentales Wohlbefinden, Stressreduktion), die in Day SPAs, Beauty SPAs, SPA-Hotels und durch ganzheitliche Behandlungen und Lebensstilberatungen stattfinden.

Gesundheitstourismus Mittel- und Südamerika

Mittel- und Südamerika nutzt den landschaftlichen Wellness durch EcoSPA oder Abenteuer SPA.

Gesundheitstourismus kleine Inseln

Die kleinen Inseln wie z.B. Malediven, Seychellen, Karibik setzen auf die Erholung und Entspannung durch Meerwasser und dies in luxuriösen SPA-Hotels.

1×1 des Wohlbefindens

Ich selber reise sehr gerne nach Asien, da kann ich am besten körperlich und geistig entspannen! Herunterkommen von der Arbeit, einfach durchatmen und neue Energie durch Meditation, Massagen und Aktivitäten im Wellnesshotel tanken. Für andere, die an Asthma oder Neurodermitis leiden ist das Meer / Klima (z.B. Türkei oder Ost- oder Nordsee) die bessere Erholungspause, denn es ist ganz einfach, wie das 1×1: wenn ein Wohlbefinden durch Besserung des Leidens / der Symptome entsteht, entspannt der Körper und die Seele. Schau doch, ob Du hier eine passende Reise findest.

MS WellTravel Gesundheitstourismus

Aber was trägt mein gesundheitstouristischer Reiseblog dazu bei? Mein Blog orientiert sich an Reisen gekoppelt mit Wohlfühlmomenten, wo ich meine eigene Mitte wiederfinde, die Ruhe und Genuss impliziert, wo ich meine eigene Balance zwischen mir & der Umwelt finde und entspannt Abschalten und der Stressspirale entfliehen kann.  All diese Momente – sei es in Form von Bewegung, Entspannung oder Ernährung -, aber auch Angebote, Trends und Tipps, die ich unterwegs auf meinen Reisen oder von Freunden & Bekannten erfahre, möchte ich mit Dir teilen.

Warum? Um Dich zu inspirieren Deine individuelle Rückzugquelle zu erschaffen, zu leben und zu genießen.

Die meisten von uns denken immer an alle anderen und viel zu selten an sich selbst, doch wir haben nur einen Körper und eine Gesundheit, die es gilt präventiv zu schützen. Dazu gehören für mich nicht nur Produkte und Dienstleistungen, sondern auch die natürlichen Ressourcen – die mir oft auf unterschiedliche, neue Art auf Reisen begegnen – wie Boden, Luft, Wasser, Fauna und Flora, die es gilt für sich selbst, als Ruhepol schätzen zu lernen.

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