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Gesundheitstouristikerin
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Schön, dass Du da bist!
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
(Voltaire)
Hier auf meinem Reiseblog möchte ich meine gesundheitsbewussten Reise-Erlebnisse mit Dir teilen! Ich bin studierte Gesundheitstouristikerin und genau diese Leidenschaft des gesunden Reise-Stils möchte ich Dir näherbringen. Finde in den Beiträgen Inspirationen, Ideen und neue Ziele, um den Gesundheitstourismus auch auf Deinen Reisen zu integrieren.
Neben meiner Heimatstadt Hamburg, findest Du auch Beiträge aus anderen Teilen Deutschlands, Europa und Übersee.
Der Schwerpunkt bleibt aber immer gleich: Aktivreisen, Erholungsreisen und Gesundheitsreisen.
Als Gesundheitstouristikerin bin ich immer auf der Suche nach Reisen mit dem Fokus Bewegung, Gesundheit, gesunde Ernährung & Wellness. Dies sind Urlaubszeiten mit Wanderungen, Radtouren und Wassersport, aber auch mit Wellness und Medical Wellness. Ebenfalls Reisen mit Indikationen, Kuraufenthalte, Heilfasten und Retreats. Garniert mit praktischen Tipps und Trends über Gesundheit und Reiseziele.
Mehr Informationen zu meiner Philosophie des Gesundheitstourismus findest Du auch unter der Rubrik Work-Life-Balance.
Neueste Beiträge
Nachfolgend findest Du meine neuesten Beiträge mit vielen wertvollen Tipps. Viel Spaß beim Stöbern & Lesen!
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Kurzurlaub an der Nordsee: Entdecke mit unseren Reisetipps die deutsche Nordseeküste
Die deutsche Nordseeküste geht von Sylt bis nach Emden und ob Du für Deinen Kurzurlaub an der Nordsee auf die Ostfriesischen Inseln, an die Deutsche Bucht oder auf die Nordfriesischen Inseln reisen möchtest – erholsam wird es auf alle Fälle. Wusstest Du, dass die sieben bewohnten Ostfriesischen Inseln mit den folgenden Eigenschaften umschrieben werden: die …weiterlesen
Roadtrip Schweden: Reiseroute mit vielen Tipps & Ausflügen in Südschweden
Erinnerst Du Dich an die vielen Roadtrip Reiseberichte vom letzten Jahr – vier Monate durch Norwegen mit unserer Traumreise zum Nordkap und den vielen schönen anschließenden Touren. Dieses Mal nehmen wir Dich mit auf unseren Schweden Roadtrip durch den Süden des Landes. Unsere Idee, einmal die tolle Seenlandschaft mit der teilweise noch unberührten Natur in …weiterlesen
10 Tipps für einen wunderbaren Urlaub an der Ostsee in Mecklenburg-Vorpommern
Wie der Titel schon verrät, warten hier zahlreiche Ostsee Tipps in Mecklenburg-Vorpommern auf Dich, damit Dein Urlaub unvergesslich wird. Wusstest Du, dass der Küstenabschnitt Mecklenburgs von der Travemündung bis nach Fischland geht und die Küste Vorpommerns von der Halbinsel Fischland-Darß-Zingst bis nach Usedom verläuft? Danach beginnt die polnische Küste, die bestimmt auch eine Roadtrip-Reise wert …weiterlesen
Vorsätze für das neue Jahr mal anders – mit Monatsplan zum Download
Wie jedes Jahr, haben viele von uns sich Vorsätze für das neue Jahr überlegt, die bekanntesten Vorsätze sind: 5 Kilogramm abnehmen, 3 Wochen im Januar entgiften, mehr Sport treiben, kein Alkohol trinken oder aufhören mit dem Rauchen. Und obwohl das neue Jahr gerade erst ein paar Stunden alt ist, haben einige diese schon wieder über …weiterlesen
Urlaub an der Ostsee: 11 Tipps & Ausflugsziele in Schleswig-Holstein
Urlaub in Deutschland an der Ostsee geht immer! Egal, ob für einen Kurztrip, einen Familien-, Aktiv- oder Erholungsurlaub. Die Ostsee ist das ganze Jahr eine Reise wert und somit findest Du in diesem Beitrag viele Tipps für Deinen Ostsee Urlaub! Ein Teil der Ostsee verläuft entlang der Ostküste in Schleswig-Holstein. Die Urlaubsorte an der Küste …weiterlesen
Hüttenwanderung: 10 Tipps für eine mehrtägige Wanderung – Erfahrungsbericht & Packliste
Ich war auf einer mehrtägigen Wanderung in Österreich unterwegs, die über 4 Tage dauerte. Davor war ich bereits auf einer 5-tägigen Hüttenwanderung in Nepal wandern. Bis dahin war ich eher der Typ, der eine Wander-Tagestour plante oder im Urlaub für ein paar Stunden in die Wanderschuhe schlüpfte. Eine Mehrtageswanderung ohne Bergführer und mit eigenem Gepäck hatte …weiterlesen
Kurzurlaub an der Nordsee: Entdecke mit unseren Reisetipps die deutsche Nordseeküste
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Aktivreisen –Erholungsreisen –Gesundheitsreisen
Entdecke gesundheitsbewusste Reisen!
>> Mehr Beiträge meiner drei liebsten Reiseformen findest Du hier: Aktivreisen | Erholungsreisen | Gesundheitsreisen <<
Entdecke gesundheitsbewusste Tipps in den nachfolgenden Reisebeiträgen!
Windhoek nach Sossusvlei – ein Ausflug in die Namib Wüste
Ich verabschiedete mich von meiner Freundin am Flughafen von Kapstadt. Sie flog nach Deutschland und ich weiter nach Windhoek in Namibia. Mein neues Abenteuer stand an. Ich wohnte 6 Wochen lang im Kleinen Heim bei Gerda in Windhoek West und half ihr bei den alltäglichen Dingen, um so mein Budget im Rahmen zu halten. Ein kleines Gästehaus …weiterlesen
Roadtrip ab Windhoek: Tipps zum Okavango Delta, Chobe River und Victoria Falls
Es war so weit und ich musste mich von Gerda und dem kleinen Heim in Windhoek verabschieden. Es war eine tolle Zeit in Namibia, aber meine Auszeit ging weiter Richtung Okavango Delta, Chobe River und zu den mächtigen Victoria Falls in Zimbabwe. Ich hatte mich für eine 8-tägige accommodated Tour namens „Delta & Chobe Trail – …weiterlesen
Mexico City Sehenswürdigkeiten & Ausflugstipps zu Pyramiden und Vulkanen
Es war ein langer Entscheidungsweg für meinen Dezember-Urlaub und daher auch sehr kurzfristig. Ziemlich genau 3 Wochen vor Abflug hatte ich mich entschieden. Das erste Mal stand ich vor der Wahl „alleine in den Urlaub“ oder „zu Freunden in Deutschland“. Natürlich war für mich klar, ich möchte in die Sonne, aber alleine und dann noch …weiterlesen
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Erstelle Deine perfekte Work-Life-Balance mit den nachfolgenden „Reise & Genießer“ Tipps!
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Auszeit vom Job: Sabbatical Interview mit wertvollen Tipps
Claudia und Nicole, zwei Reisebloggerinnen aus Hamburg und Berlin, haben beide Sabbaticals gemacht, die ihre Leben maßgeblich beeinflusst haben. Darüber haben die beiden sich auch kennengelernt und zusammen das Modern-Sabbatical-Projekt gegründet. Das Thema „Auszeit nehmen vom Job“ finde ich sehr spannend und da ich weiß, dass viele sich auch danach sehnen, aber nicht recht wissen, …weiterlesen
Die schönsten Radtouren in Deutschland: Mit dem Faltrad auf dem Rheinradweg
Einmal im Jahr versucht Juliane für mehrere Tage allein mit dem Rad zu reisen. 2017 hatte sie ein neues Brompton Faltrad und war völlig verliebt in es. Nachdem sie vorher festgestellt habe, dass sie auch auf 16 Zoll Rädern lange fahren kann, habe sie schließlich eine mehrtägige Radtour auf dem Rheinradweg geplant. Der Rheinradweg (EV15) …weiterlesen
Bali Urlaubstipps: Von Sanur über Ubud bis Pemuteran
Mitten im Indischen Ozean liegt „Pulau Dewata“ – Insel der Götter wie Bali auch liebevoll genannt wird. Die paradiesische größte Insel der Provinz, mit Hauptstadt Denpasar, besitzt mehrere beeindruckende Tempel, wobei die genaue Anzahl nicht bekannt ist – jedes Dorf hat 3 Tempel (Brahma, Vishnu, Shiver), jede Einrichtung wie Schule, Hotel und Haus einen Tempel …weiterlesen
Experten-Tipps
Als Gesundheitstouristikerin gebe ich Dir hier Tipps & Informationen!
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Tipps für das richtige Hotel-SPA – Bedeutung der Hotel-SPA Typen
Im nachfolgenden zeige ich Dir Tipps & Erklärungen für Deine SPA Hotelauswahl, welches am Ende Deine Bedürfnisse am besten erfüllen wird. Wofür steht das Wort „SPA“? S steht für „sanitas“ was von sanus abstammt und heil, wohl, gesund oder natürlich bedeutet; P steht für „per“ was übersetzt durch, mithilfe, infolge von heißt; A steht für …weiterlesen