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Gesundheitstouristikerin
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Schön, dass Du da bist!
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
(Voltaire)
Hier auf meinem Reiseblog möchte ich meine gesundheitsbewussten Reise-Erlebnisse mit Dir teilen! Ich bin studierte Gesundheitstouristikerin und genau diese Leidenschaft des gesunden Reise-Stils möchte ich Dir näherbringen. Finde in den Beiträgen Inspirationen, Ideen und neue Ziele, um den Gesundheitstourismus auch auf Deinen Reisen zu integrieren.
Neben meiner Heimatstadt Hamburg, findest Du auch Beiträge aus anderen Teilen Deutschlands, Europa und Übersee.
Der Schwerpunkt bleibt aber immer gleich: Aktivreisen, Erholungsreisen und Gesundheitsreisen.
Als Gesundheitstouristikerin bin ich immer auf der Suche nach Reisen mit dem Fokus Bewegung, Gesundheit, gesunde Ernährung & Wellness. Dies sind Urlaubszeiten mit Wanderungen, Radtouren und Wassersport, aber auch mit Wellness und Medical Wellness. Ebenfalls Reisen mit Indikationen, Kuraufenthalte, Heilfasten und Retreats. Garniert mit praktischen Tipps und Trends über Gesundheit und Reiseziele.
Mehr Informationen zu meiner Philosophie des Gesundheitstourismus findest Du auch unter der Rubrik Work-Life-Balance.
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Nachfolgend findest Du meine neuesten Beiträge mit vielen wertvollen Tipps. Viel Spaß beim Stöbern & Lesen!
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Hüttenwanderung: 10 Tipps für eine mehrtägige Wanderung – Erfahrungsbericht & Packliste
Ich war auf einer mehrtägigen Wanderung in Österreich unterwegs, die über 4 Tage dauerte. Davor war ich bereits auf einer 5-tägigen Hüttenwanderung in Nepal wandern. Bis dahin war ich eher der Typ, der eine Wander-Tagestour plante oder im Urlaub für ein paar Stunden in die Wanderschuhe schlüpfte. Eine Mehrtageswanderung ohne Bergführer und mit eigenem Gepäck hatte …weiterlesen
Wochenende in Holland am Meer – Ausflüge und Tipps zum Radfahren in Schoorl
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Mit Freunden oder der Familie ein verlängertes Wochenende in Schoorl, in Holland verbringen! Das bedeutet den Alltag vergessen, aktiv in der herrlichen Natur unterwegs zu sein und im Anschluss in aller Ruhe relaxen und sich einfach nur wohlzufühlen. Das ist Urlaub in Schoorl und im Park Duynvoet. Die luxuriösen Ferienhäuser befinden sich am Rande des Ortskerns …weiterlesen
Ausflugsziele Oberpfalz – Unterwegs in Neualbenreuth mit Wellness im Sibyllenbad
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Auch Deutschland hat wunderbare aktive Erholungsorte zu bieten, wo Wellness, Wandern und Radfahren in traumhafter Umgebung möglich sind. Am 50. Breitengrad, mitten im Herzen Europas, liegt ganz friedlich das Städtchen Neualbenreuth mit seinen 1400 Einwohnern. Wer einfach dem Stress und der Hektik aus dem Alltag entfliehen möchte, ist hier in der Oberpfalz mit seiner tollen …weiterlesen
5 Tipps für Ausflüge ab Neapel: Vesuv, Pompeji, Insel Procida, Sorrento, Amalfiküste
Du planst einen Städtetrip oder hast nach Deiner Kreuzfahrt / Rundreise noch 1-2 Tage Zeit für Sightseeing in Neapel? Dann habe ich hier für Dich ein paar Ausflüge ab Neapel, die Du unbedingt einplanen solltest. Dich erwartet rund um Neapel eine Vielzahl an Möglichkeiten für Deine Tagesplanung. Du kannst die Ruinenstadt Pompeji besuchen, den Vesuv …weiterlesen
Mehrtageswanderung im Alpbachtal: 4-tägige Wandertour in den Brandenberger Alpen
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Vier Tage, 50 Kilometer, 3.608 Höhenmeter und 23 Stunden sind auf meiner Mehrtageswanderung in den Brandenberger Alpen im Alpbachtal zusammengekommen. Was ich in den vier Tagen von Kramsach über Brandenberg weiter nach Pinegg und zur Bayreuther Hütte erlebt habe, beschreibe ich in meinem Wanderbericht. Wunderschöne Gipfel und Steige haben wir erklommen, Pausen an Bergseen, Almhütten, …weiterlesen
Norderney Tipps: Radfahren und Wandern im Grünen, Wellness und Thalasso am Meer
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Norderney wurde 1797 gegründet und gilt daher als ältestes deutsches Nordseebad. Die Ostfriesische Insel liegt zwischen Juist und Baltrum und ist vom Festland – ab Norddeich Mole – mit der Fähre in einer Stunde zu erreichen. Dich erwarten auf 14 Kilometern Länge und 2,5 Kilometern Breite feine Sandstrände, abwechslungsreiche Natur, eine hervorragende Dünenlandschaft, fantastische Holzpfade …weiterlesen
Hüttenwanderung: 10 Tipps für eine mehrtägige Wanderung – Erfahrungsbericht & Packliste
Ich war auf einer mehrtägigen Wanderung in Österreich unterwegs, die über 4 Tage dauerte. Davor war ich bereits auf einer 5-tägigen Hüttenwanderung in Nepal wandern. Bis dahin war ich eher der Typ, der eine Wander-Tagestour plante oder im Urlaub für ein paar Stunden in die Wanderschuhe schlüpfte. Eine Mehrtageswanderung ohne Bergführer und mit eigenem Gepäck hatte …weiterlesen
Wochenende in Holland am Meer – Ausflüge und Tipps zum Radfahren in Schoorl
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Mit Freunden oder der Familie ein verlängertes Wochenende in Schoorl, in Holland verbringen! Das bedeutet den Alltag vergessen, aktiv in der herrlichen Natur unterwegs zu sein und im Anschluss in aller Ruhe relaxen und sich einfach nur wohlzufühlen. Das ist Urlaub in Schoorl und im Park Duynvoet. Die luxuriösen Ferienhäuser befinden sich am Rande des Ortskerns …weiterlesen
Ausflugsziele Oberpfalz – Unterwegs in Neualbenreuth mit Wellness im Sibyllenbad
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Entdecke gesundheitsbewusste Tipps in den nachfolgenden Reisebeiträgen!
Ostseebad Scharbeutz: Saunieren und Entspannung in der Ostsee Therme
30 Minuten von Lübeck entfernt liegt Scharbeutz an der wunderschönen Ostsee. Hier befindet sich auch die Ostseetherme, wo ich an einem Sonntag 3 Stunden in der Sauna verbracht habe. Der Eintritt für 3 Stunden Therme und Sauna kostet 23 € (Stand Oktober 2017) und ist natürlich auf einem Sonntag sehr gut besucht. Die Ostseetherme bietet …weiterlesen
Die schönsten Radtouren in Deutschland: Unterwegs auf dem Ahr-Radweg
Anja von „Das fliegende Klassenzimmer“ war auf dem Ahr-Radweg unterwegs und hat uns ihre Tipps & Highlights zusammengeschrieben. Ich weiß, dass der Ahr-Radweg in der Eifel liegt und dort ebenfalls tolle Wanderwege und Naturerlebnisse im Nationalpark Eifel zu erkunden sind. Ach, das Titelbild sieht schon vielversprechend und nach einer naturnahen Radtour im Ahrtal aus! Anja …weiterlesen
Yucatan Rundreise Tipps: Cancun, Tulum und Chichen Itza
Von Mexico City ging es weiter auf die Yucatan Halbinsel, die 400 Kilometer Karibikküste und tausende von Hektar Urwald besitzt sowie innerhalb von 48 Jahren mehrere große Städte hervorbrachte. Genau genommen ging mein Flug nach Cancun, wo meine Rundreise nach Tulum, Chichen Itza, Uxmal, Ik-Kil, Merdia, Rio Lagartos und Playa del Carmen begann. Zumindest dachte …weiterlesen
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Nepal Tipps – Rundreise von Pokhara über Chitwan nach Kathmandu
Unsere Nepal Rundreise ging weiter. Zurück von der Trekkingtour relaxten wir in Pokhara, in dem wir nebenan vom Hotel Splendid View eine Ayurveda Massage für unsere Füße und Beine buchten. Am nächsten Tag stand nämlich auch schon Sightseeing in Pokhara auf dem Programm. Allerdings regnete es und wirkliche Highlights hatte Pokhara nicht für mich gehabt. Vom Mountain …weiterlesen
14 Tipps zur Reisevorbereitung einer Langzeitreise – Meine Auszeit in Afrika
Mein Abenteuer „Auszeit in Afrika“ begann im Dezember. Ich habe mir eine 4-monatige Auszeit von meiner Arbeitsstelle genommen. Die ersten 3 Wochen waren mehr oder weniger Weihnachtsurlaub und danach ging es für 3 Monate nach Afrika. Ich habe meine Auszeit bzw. Afrikareise ca. 1 Jahr lang vorher geplant und war am Ende ganz zufrieden mit …weiterlesen
Original Thalasso in Warnemünde an der Ostsee erleben
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Das Rauschen der Wellen, die salzig schmeckende Luft, das Funkeln der Ostsee und der Sandstrand unter den Füßen – all dies gehört zum Urlaub im Seebad Warnemünde dazu. Ich checkte nach einem langen Strandspaziergang im gigantischen Hotel Neptun, dem ersten Original Thalassozentrum Deutschlands ein. Auszeit im Hotel Neptun an der Ostsee Im 13. Stockwerk …weiterlesen
Experten-Tipps
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