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Gesundheitstouristikerin
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Schön, dass Du da bist!
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
(Voltaire)
Hier auf meinem Reiseblog möchte ich meine gesundheitsbewussten Reise-Erlebnisse mit Dir teilen! Ich bin studierte Gesundheitstouristikerin und genau diese Leidenschaft des gesunden Reise-Stils möchte ich Dir näherbringen. Finde in den Beiträgen Inspirationen, Ideen und neue Ziele, um den Gesundheitstourismus auch auf Deinen Reisen zu integrieren.
Neben meiner Heimatstadt Hamburg, findest Du auch Beiträge aus anderen Teilen Deutschlands, Europa und Übersee.
Der Schwerpunkt bleibt aber immer gleich: Aktivreisen, Erholungsreisen und Gesundheitsreisen.
Als Gesundheitstouristikerin bin ich immer auf der Suche nach Reisen mit dem Fokus Bewegung, Gesundheit, gesunde Ernährung & Wellness. Dies sind Urlaubszeiten mit Wanderungen, Radtouren und Wassersport, aber auch mit Wellness und Medical Wellness. Ebenfalls Reisen mit Indikationen, Kuraufenthalte, Heilfasten und Retreats. Gekrönt von praktischen Tipps und Trends über Gesundheit und Reiseziele.
Mehr Informationen zu meiner Philosophie des Gesundheitstourismus findest Du auch unter der Rubrik Work-Life-Balance.
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Nachfolgend findest Du meine neuesten Beiträge mit vielen wertvollen Tipps. Viel Spaß beim Stöbern & Lesen!
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Gesundheitstourismus – Reisetipps & länderspezifische Präferenzen
Was bedeutet überhaupt Gesundheitstourismus, wie und wo kann man es für sich nutzen? Ein Großteil von uns weiß gar nicht, dass sie schon Gesundheitstourismus betreiben. Ein ausgeprägtes Gesundheitsbewusstsein und die Nachfrage an gesundheitsbezogenen Produkten und Dienstleistungen reicht aus, um ein Teil des stetig wachsenden Marktes zu sein. Genau genommen heißt Gesundheitstourismus: touristische Reiseangebote nutzen und …weiterlesen
Die schönsten Radtouren in Deutschland: 900 Kilometer durch Norddeutschland
Alex vom Blog Draussenlust war auf einer gigantisch langen Radtour in Norddeutschland unterwegs und hat uns seine Tipps & Highlights „kurz“ zusammengeschrieben. Allein der Titel „900 Kilometer durch Norddeutschland“ lässt auf eine absolut interessante Erfahrung und Fahrradtour schließen. Die „Nordostdeutsche Runde“ hat Alex sich im Jahr 2017 selbst „zusammengestellt“, sie so getauft und ist sie …weiterlesen
Waldbaden aus Japan: Unterwegs mit allen Sinnen in heilsamer Natur
Der Wald bietet, insbesondere den Stadtmenschen, bei einem Spaziergang mehr als nur Bäume, Pflanzen, Sträucher, saftiges Grün und Lichtspiele zwischen den Baumkronen. Auch Stille, Abgeschiedenheit, Mein-Ich sowie saubere Luft und neue Düfte können im Wald – abseits der Großstadthektik – wahrgenommen werden. Einfach die Natur als Gesundheitsvorsorge erkennen! Der Wald liefert eine gesunde Umgebung, um …weiterlesen
++BEENDET++ Gewinnspiel: Moin! Schleswig-Holstein – Der echte Norden
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Moin! Ich freue mich, dass ich zusammen mit Schleswig-Holstein, dem Ostseebad Eckernförde und dem Nordsee-Onlineshop ein großartiges Gewinnspiel – für insgesamt fünf Gewinner – veranstalten kann. Wow, ich danke allen Partnern für diese supertolle Unterstützung und Zusammenarbeit! Schleswig-Holstein, das Land zwischen Ostsee und Nordsee. Ob Wattenmeer und Deiche, Steilküsten und weiße Sandstrände, romantische Seen …weiterlesen
Tipps für gesunde Ernährung und Stressbewältigung im Homeoffice
Ausgewogene Ernährung und entspannte Pausen sind essenzielle Schritte, um erfolgreich im Homeoffice zu bleiben und der Stressspirale im Arbeitsalltag mit Energie und neuer Konzentration entgegenzuwirken. Heute zeige ich Dir ein paar Tipps zur Stressbewältigung und gesunden Ernährung, die Du wunderbar im Homeoffice integrieren kannst. Ich hoffe, dass Du vorher schon meine ergonomischen Tipps für Dein …weiterlesen
Bleib gesund zu Hause! Gesundheitstipps und Ergonomie im Homeoffice
Bist Du plötzlich im Homeoffice und alles fühlt sich so ungewohnt an und Du fragst Dich, wie Du jetzt fit und gesund bleiben kannst? Dann lies die folgenden Tipps & Ideen, die Dir den Anfang im Homeoffice erleichtern und Dein Wohlbefinden stärken. Gesundheit ist das höchste Gut eines Menschen und das müssen wir so gut …weiterlesen
Gesundheitstourismus – Reisetipps & länderspezifische Präferenzen
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Die schönsten Radtouren in Deutschland: 900 Kilometer durch Norddeutschland
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Waldbaden aus Japan: Unterwegs mit allen Sinnen in heilsamer Natur
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Tipps für gesunde Ernährung und Stressbewältigung im Homeoffice
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Bleib gesund zu Hause! Gesundheitstipps und Ergonomie im Homeoffice
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Städtetrip nach Jerez de la Frontera, Sevilla, Cadiz und Arcos in Andalusien
Einer dieser wunderschönen Tage. Ich saß mit einer Freundin und einem Gläschen Rotwein auf dem Balkon und wir überlegten spontan, wo wir demnächst einen Städtetrip von Freitag bis Montag hin unternehmen könnten. Wir schauten uns dazu ein wenig im Netz um und kamen von Valencia über Madrid bis nach Sevilla. Spanien fanden wir wohl ganz …weiterlesen
Cuxland Vital – Thalasso in Cuxhaven an der Nordsee
(Werbung) Auf nach Cuxland! Wie Du kennst Cuxland nicht? Cuxland ist die gesunde Urlaubsregion zwischen Nordsee, Elbe und Weser und liegt direkt am Wattenmeer. Cuxland bietet insgesamt sechs staatlich anerkannte Kur- und Erholungsorte, davon ist das Nordseeheilbad Cuxhaven, indem ich zwei Tage verbrachte, eins davon. Nach Cuxhaven bin ich ganz entspannt direkt von Hamburg mit dem Niedersachsen-Ticket gefahren. …weiterlesen
Aktivreisen: Urlaubstipps für Outdooraktivitäten – Dein Abenteuer in der Natur
Ich habe vor einigen Wochen einen Aufruf zu einer Blogparade mit dem Titel „Deine Aktivreise Geschichte“ gestartet. Dazu haben sich einige Blogger gemeldet, die Dich mit auf ihre atemberaubenden Aktivreisen und Abenteuer mitnehmen. Aktivreisen sind ein Standbein vom Gesundheitstourismus und um Dir ein paar Ideen an die Hand zu geben, wie einen ereignisreichen und aktiven …weiterlesen
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Wandern in der Schweiz: 3 Wandertipps in Scuol im Unterengadin
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Das erste Mal ging es für mich zum Wandern in die Schweiz. Genau genommen ging es für mich nach Engadin Scuol Zernez im schweizerischen Kanton Graubünden! Die Nationalpark- und Gesundheitsregion hat mich schwer begeistert und daran möchte ich Dich teilhaben lassen. Wanderbares Scuol im Unterengadin Scuol ist bekannt als Skigebiet im Winter, aber auch der …weiterlesen
Tipps zur Gesundheits-, Präventions- & Kurreise – Anwendungen & Verfahren
Du möchtest demnächst eine Gesundheitsreise unternehmen? Oder doch eher eine Präventions- oder Kurreise, Du weißt aber gar nicht so genau wo da der Unterschied besteht? Oder fragst Dich welches balneologische Verfahren sich für Dein Krankheitssymptom z.B. Rückenschmerzen, was durch eine Ursache z.B. falsche Sitzhaltung entsteht, am besten eignet, um es zu lindern? Oder was überhaupt …weiterlesen
La Dolce Vita an der Amalfiküste – Insidertipps für Sehenswürdigkeiten, Restaurants und Hotel
Die malerische Amalfiküste ist ein 50 Kilometer langer Küstenabschnitt, der sich südlich von Neapel befindet und am Golf von Salerno liegt. Die atemberaubende Uferstraße ist wie aus einem Bilderbuch entsprungen und schlängelt sich von Salerno bis nach Sorrento. Allein die Uferstraße gilt als eine der Sehenswürdigkeiten an der Amalfiküste. Die Küstenstraße hat auf der einen …weiterlesen
