Hey! Schön, dass Du da bist!
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
(Voltaire)
Hier auf meinem Reiseblog möchte ich meine gesundheitsbewussten Reise-Erlebnisse mit Dir teilen! Ich bin studierte Gesundheitstouristikerin und genau diese Leidenschaft des gesunden Reise-Stils möchte ich Dir näherbringen. Des Weiteren bin ich noch zertifizierte Nordic Walking Trainerin und liebe es in der Natur unterwegs zu sein.
Finde in den Beiträgen Inspirationen, Ideen und neue Ziele, um den Gesundheitstourismus auch auf Deinen Reisen zu integrieren. Neben meiner Heimatstadt Hamburg, findest Du auch Beiträge aus anderen Teilen Deutschlands, Europa und Übersee. Der Schwerpunkt bleibt aber immer gleich: Aktivreisen, Erholungsreisen und Gesundheitsreisen.
Als Gesundheitstouristikerin bin ich immer auf der Suche nach Reisen mit dem Fokus Bewegung, Gesundheit, gesunde Ernährung & Wellness. Dies sind Urlaubszeiten mit Wanderungen, Radtouren und Wassersport, aber auch mit Wellness und Medical Wellness. Ebenfalls Reisen mit Indikationen, Kuraufenthalte, Heilfasten und Retreats. Garniert mit praktischen Tipps und Trends über Gesundheit und Reiseziele. Mehr Informationen zu meiner Philosophie des Gesundheitstourismus findest Du auch unter der Rubrik Work-Life-Balance.
Schön, dass Du da bist!
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
(Voltaire)
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Neben meiner Heimatstadt Hamburg, findest Du auch Beiträge aus anderen Teilen Deutschlands, Europa und Übersee. Der Schwerpunkt bleibt aber immer gleich: Aktivreisen, Erholungsreisen und Gesundheitsreisen.
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Viele wertvolle Reisetipps, Sehenswürdigkeiten und Ausflugziele erwarten Dich in diesen Beiträgen. Viel Spaß beim Stöbern & Lesen!
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Aktivreisen
Aktiv sein, bewegen und genießen heißt das Motto in diesen Beiträgen.
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Ob Radfahren, Wandern, Kanutour, Nordic Walking, Schneeschuhwanderung, Strandspaziergang usw., danach folgt die Entspannung auf ganzer Linie.
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Von Oslob auf der Insel Cebu ging es weiter nach Dumagete. Dumagete war für uns nur ein kurzer Zwischenstopp. Von unserem Hotel auf Cebu sind …weiterlesen
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Wir sind nun schon 9 Tage unterwegs und haben bereits 1330 km bei meistens herrlichem sonnigen Wetter zurückgelegt. Nun hatten wir einen Tempersturz von 21°C …weiterlesen
Aktive Erholung in der Ferienregion Hohe Salve – Geheimtipp für Nicht-Skifahrer
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Urlaub mit allen Sinnen genießen! Das bedeutet für mich, die Gesundheitstouristikerin, Erholung, Bewegung und Gesundheit auf Reisen miteinander zu kombinieren. Eine perfektere Auszeit zum vollgepackten …weiterlesen
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Die viel befahrene Küstenstraße Nr. 17, die teilweise nicht nur am Nordmeer und an den Fjorden vorbeiführt, ist von der Landschaft her sehr vielfältig. Bergmassive, …weiterlesen
Die schönsten Radtouren in Deutschland: Mit dem Faltrad auf dem Rheinradweg
Einmal im Jahr versucht Juliane für mehrere Tage allein mit dem Rad zu reisen. 2017 hatte sie ein neues Brompton Faltrad und war völlig verliebt …weiterlesen
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Erholungsreisen
Auszeiten vom Alltag findest Du in diesen Beiträgen.
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WOW, ganz Hamburg liegt mir zu Füßen, wenn ich aus den Fenstern des Kaispeichers im Elb Spa Hamburg oder den gewölbten Glasfronten der 244 Zimmer …weiterlesen
Ferien auf Föhr: Auszeit am schleswig-holsteinischen Wattenmeer
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Die grüne Insel Föhr in Schleswig-Holstein inmitten der Nordsee liegt geschützt hinter Halligen und den Inseln Amrum und Sylt. Doch auch im Frühling weht …weiterlesen
Ein perfekter Ausflugstag – Segeltörn entlang der Elbe
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Sonntagfrüh um 4:1o Uhr klingelte der Wecker und um 4:40 Uhr saß ich schon im Auto Richtung Naturpark Lüneburger Heide. Mit einer Freundin war ich …weiterlesen
Finnland Urlaub: Wasserspaß und Ferienhaus im Schärengarten
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Willkommen im finnischen Schärengarten! Zur Ruhe kommen, Energie tanken, Abstand vom Multitasking und der Großstadthektik. Einfach ankommen, abschalten und Neustart – das ist hier …weiterlesen
Minikreuzfahrt von Bergedorf nach Lüneburg inklusive Ausflugstipps
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Blauer Himmel, Sonnenschein und vor mir die Serrahn Queen im Bergedorfer Hafen. An diesem wunderschönen Tag bin ich von der Bergedorfer Schifffahrtslinie zu einer Minikreuzfahrt von …weiterlesen
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Für unseren Jahresurlaub buchten wir in diesem Jahr erneut eine Kreuzfahrt. Bereits im Jahr 2014 schipperten wir 7 Tage lang mit der AIDAsol durch die …weiterlesen
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Es muss nicht immer eine Flugreise sein, auch Daheim ist es schön um sich zu erholen! Nicht nur die vielen Dinge die man selber noch …weiterlesen
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Gesundheitstourismus – Reisetipps & länderspezifische Präferenzen
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Urlaub in einem Heilbad in Europa zu verbringen, ist eine perfekte Kombination von Erholung – in einer Therme oder umgeben von Heilquellen – und Erkundungstouren …weiterlesen
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Lust auf eine Radtour?
Dann habe ich für Dich die schönsten Radtouren mit zahlreichen Tipps, Routen und Sehenswürdigkeiten auf der Strecke zusammengestellt.
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Kneippkuren in Deutschland – Kneippen hilft bei Gesundheitsstörungen
Blicken wir 30 Jahre zurück, gab es in früherer Zeit eine deutlich höhere präventive Akzeptanz durch Politik und Krankenkassen Kneippkuren zu unterstützen. Aber keine Angst, …weiterlesen
Wellness Ausflugsziele – Hamburger Deern zeigt Dir ihr entspanntes Hamburg
Insidertipps: Wellness in Hamburg! Na klar, denn was wäre mein Blog ohne einen Artikel über Wellnessempfehlungen aus meiner Heimatstadt! Dieser Artikel soll Dir nach Deiner …weiterlesen
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Im Februar zog es uns für ein paar Tage nach Zürich. Wir wollten diese bekannte und doch für uns so unbekannte Stadt erkunden und auch …weiterlesen
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ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Endlich Freitag und ich startete in mein Wochenende. Es ging mit einer Freundin in die herbstliche Holsteinische Schweiz, genau genommen nach Bad Malente. 130 …weiterlesen
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Mein Abenteuer „Auszeit in Afrika“ begann im Dezember. Ich habe mir eine 4-monatige Auszeit von meiner Arbeitsstelle genommen. Die ersten 3 Wochen waren mehr oder …weiterlesen
Ohrenschmerzen beim Fliegen? Ab jetzt bin ich schmerzfrei!
Lange habe ich überlegt, ob ich dazu einen Beitrag verfassen soll, aber irgendwie gab es immer wieder Anzeichen, dass es Personen mit gleichen Beschwerden und …weiterlesen
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Dann habe ich hier für Dich viele Genießer-Wandertouren zusammengestellt: Tages-oder Mehrtagestouren, in den Bergen oder im Flachland, in Deutschland oder Ausland.
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Pilgerwege in Deutschland – Tipps für die erste Pilgerreise vor der Haustür
Insgesamt gibt es 60 Jakobswege in Europa und allein schon 30 Jakobswege beziehungsweise Pilgerwege in Deutschland. Die 9 beliebtesten Jakobswege in Deutschland sind die Via …weiterlesen
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Ein Besuch im Salzraum lindert Beschwerden – Asthma, Schuppenflechte, Stress
Ich war mal wieder für Dich unterwegs und bin in den Salzraum der Salzoase in Ahrensburg eingekehrt. Doch bevor ich dort ankam, habe ich mein Stresslevel …weiterlesen
Auswahltipps für Medical Wellness oder Ayurveda SPA Hotel
Ich habe Dich bereits auf meinen Blog über die 10 Tipps für die Auswahl eines Wellnesshotels informiert. Diese bilden die Grundlage für die folgenden Zusatzanforderungen, die …weiterlesen
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Bist Du plötzlich im Homeoffice und alles fühlt sich so ungewohnt an und Du fragst Dich, wie Du jetzt fit und gesund bleiben kannst? Dann …weiterlesen
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Der Wald bietet, insbesondere den Stadtmenschen, bei einem Spaziergang mehr als nur Bäume, Pflanzen, Sträucher, saftiges Grün und Lichtspiele zwischen den Baumkronen. Auch Stille, Abgeschiedenheit, …weiterlesen
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