Hey! Schön, dass Du da bist!
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
(Voltaire)
Hier auf meinem Reiseblog möchte ich meine gesundheitsbewussten Reise-Erlebnisse mit Dir teilen! Ich bin studierte Gesundheitstouristikerin und genau diese Leidenschaft des gesunden Reise-Stils möchte ich Dir näherbringen. Des Weiteren bin ich noch zertifizierte Nordic Walking Trainerin und liebe es in der Natur unterwegs zu sein.
Finde in den Beiträgen Inspirationen, Ideen und neue Ziele, um den Gesundheitstourismus auch auf Deinen Reisen zu integrieren. Neben meiner Heimatstadt Hamburg, findest Du auch Beiträge aus anderen Teilen Deutschlands, Europa und Übersee. Der Schwerpunkt bleibt aber immer gleich: Aktivreisen, Erholungsreisen und Gesundheitsreisen.
Als Gesundheitstouristikerin bin ich immer auf der Suche nach Reisen mit dem Fokus Bewegung, Gesundheit, gesunde Ernährung & Wellness. Dies sind Urlaubszeiten mit Wanderungen, Radtouren und Wassersport, aber auch mit Wellness und Medical Wellness. Ebenfalls Reisen mit Indikationen, Kuraufenthalte, Heilfasten und Retreats. Garniert mit praktischen Tipps und Trends über Gesundheit und Reiseziele. Mehr Informationen zu meiner Philosophie des Gesundheitstourismus findest Du auch unter der Rubrik Work-Life-Balance.
Schön, dass Du da bist!
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
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Mit vielen wertvollen Reisetipps & Sehenswürdigkeiten. Viel Spaß beim Stöbern & Lesen!

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Aktivreisen
Aktiv sein, bewegen und genießen heißt das Motto in diesen Beiträgen.
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ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Das erste Mal ging es für mich zum Wandern in die Schweiz. Genau genommen ging es für mich nach Engadin Scuol Zernez im schweizerischen Kanton …weiterlesen

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Der Badische Weinradweg ist ein erst kürzlich eröffneter Fernradweg in Baden-Württemberg. In 8 Tagesetappen führt er über 470 Kilometer von der Deutsch-Schweizer Grenze an die …weiterlesen

Die schönsten Radtouren in Deutschland: Mit dem Mountainbike durch das Fichtelgebirge
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Der perfekte Radreise Guide mit den schönsten Fahrradtouren in Deutschland
Ob einen Tagesausflug, eine Fahrradtour am Wochenende oder gleich eine Mehrtagestour, der Radtourismus wächst. Fahrradtouren in Deutschland sind sehr beliebt. Viele fahren in den Urlaub …weiterlesen

Philippinen Inselhopping – Insel Boracay inkl. Anreise und Hoteltipp
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Die schönsten Radtouren in Deutschland: Unterwegs auf dem Osteradweg
Der Osteradweg führt, auf rund 150 Kilometern, von Tostedt nach Balje. Wir sind die Strecke, im Herbst, innerhalb von zwei Tagen mit dem E-Bike geradelt. …weiterlesen
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Auszeiten vom Alltag findest Du in diesen Beiträgen.
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ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Endlich Freitag und ich startete in mein Wochenende. Es ging mit einer Freundin in die herbstliche Holsteinische Schweiz, genau genommen nach Bad Malente. 130 …weiterlesen

Urlaub im Schrebergarten, Mietgarten oder doch besser nur ein Mietbeet
Es muss nicht immer eine Flugreise sein, auch Daheim ist es schön um sich zu erholen! Nicht nur die vielen Dinge die man selber noch …weiterlesen

10 Tipps für einen wunderbaren Urlaub an der Ostsee in Mecklenburg-Vorpommern
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Wochenende in Holland am Meer – Ausflüge und Tipps zum Radfahren in Schoorl
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Mit Freunden oder der Familie ein verlängertes Wochenende in Schoorl, in Holland verbringen! Das bedeutet den Alltag vergessen, aktiv in der herrlichen Natur unterwegs zu …weiterlesen

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Insidertipps: Wellness in Hamburg! Na klar, denn was wäre mein Blog ohne einen Artikel über Wellnessempfehlungen aus meiner Heimatstadt! Dieser Artikel soll Dir nach Deiner …weiterlesen

Raus aus dem Großstadt-Dschungel, rauf ins Naturparadies der Insel Poel
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Der Titel war Programm. Bisher kannte ich die Insel Poel in der Ostsee nur aus meinem Atlas. Bei der Suche nach einem Ort der …weiterlesen
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Die meisten von uns verbringen viele Stunden am Tag im Sitzen und Liegen, denn Büroarbeit, Autos und öffentliche Verkehrsmittel, Rolltreppen sowie Aufzüge haben die Bewegungsintensität …weiterlesen

Digital Detox Camps in Deutschland und Amerika bei digitalem Stress
Digital Detox Camps stammen ursprünglich aus Amerika und sind in Deutschland noch recht unbekannt. Sie sind sogenannte Offline-Retreats mit Workshop-, Seminar und Veranstaltungscharakter, die sich …weiterlesen

Kräuterwanderung in Hamburg – Gesunde Kräuter am Wegesrand entdecken
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ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Du bist auf der Suche nach einem Erholungsurlaub in Deutschland? Der Dir zugleich unberührte Natur, mildes Reizklima, den Ostseestrand und Wellness bietet? Kein Problem, habe …weiterlesen

Cuxland Vital – Thalasso in Cuxhaven an der Nordsee
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Lust auf eine Radtour?
Dann habe ich für Dich die schönsten Radtouren mit zahlreichen Tipps, Routen und Sehenswürdigkeiten auf der Strecke zusammengestellt.
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Kurzurlaub an der Nordsee: Entdecke mit unseren Reisetipps die deutsche Nordseeküste
Die deutsche Nordseeküste geht von Sylt bis nach Emden und ob Du für Deinen Kurzurlaub an der Nordsee auf die Ostfriesischen Inseln, an die Deutsche …weiterlesen

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Ferien auf Föhr: Auszeit am schleswig-holsteinischen Wattenmeer
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Die grüne Insel Föhr in Schleswig-Holstein inmitten der Nordsee liegt geschützt hinter Halligen und den Inseln Amrum und Sylt. Doch auch im Frühling weht …weiterlesen

Nur ein Vorsatz für das neue Jahr: höre auf Deinen Körper!
In ein paar Tagen gehört das Jahr auch schon wieder der Vergangenheit an und ein neues Jahr beginnt. Viele von uns nutzen diesen Anlass, um …weiterlesen

Die schönsten Orte für eine Winterwanderung in Österreich
Die Winterzeit ist eine meiner liebsten Jahreszeiten. Genau aus diesem Grund habe ich mich auf die Suche gemacht, um die schönsten Winterwanderungen in Österreich für …weiterlesen

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Dann habe ich hier für Dich viele Genießer-Wandertouren zusammengestellt: Tages-oder Mehrtagestouren, in den Bergen oder im Flachland, in Deutschland oder Ausland.
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Pilgerwege in Deutschland – Tipps für die erste Pilgerreise vor der Haustür
Insgesamt gibt es 60 Jakobswege in Europa und allein schon 30 Jakobswege beziehungsweise Pilgerwege in Deutschland. Die 9 beliebtesten Jakobswege in Deutschland sind die Via …weiterlesen

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Gesundheitstourismus – Reisetipps & länderspezifische Präferenzen
Was bedeutet überhaupt Gesundheitstourismus, wie und wo kann man es für sich nutzen? Ein Großteil von uns weiß gar nicht, dass sie schon Gesundheitstourismus betreiben. …weiterlesen

Instrumente zur Stressbewältigung – 4 Strategien
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Reiseapotheke Checkliste – Medikamentöse Versorgung auf Reisen
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Einreise nach Tibet und Nepal – Tipps & Checkliste
Im Folgenden findest Du meine Checkliste für die Einreise nach Tibet & Nepal. Ich hoffe, Dir mit meiner Auflistung zu helfen, da es nicht so …weiterlesen

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