Hey! Schön, dass Du da bist!
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
(Voltaire)
Hier auf meinem Reiseblog möchte ich meine gesundheitsbewussten Reise-Erlebnisse mit Dir teilen! Ich bin studierte Gesundheitstouristikerin und genau diese Leidenschaft des gesunden Reise-Stils möchte ich Dir näherbringen. Des Weiteren bin ich noch zertifizierte Nordic Walking Trainerin und liebe es in der Natur unterwegs zu sein.
Finde in den Beiträgen Inspirationen, Ideen und neue Ziele, um den Gesundheitstourismus auch auf Deinen Reisen zu integrieren. Neben meiner Heimatstadt Hamburg, findest Du auch Beiträge aus anderen Teilen Deutschlands, Europa und Übersee. Der Schwerpunkt bleibt aber immer gleich: Aktivreisen, Erholungsreisen und Gesundheitsreisen.
Als Gesundheitstouristikerin bin ich immer auf der Suche nach Reisen mit dem Fokus Bewegung, Gesundheit, gesunde Ernährung & Wellness. Dies sind Urlaubszeiten mit Wanderungen, Radtouren und Wassersport, aber auch mit Wellness und Medical Wellness. Ebenfalls Reisen mit Indikationen, Kuraufenthalte, Heilfasten und Retreats. Garniert mit praktischen Tipps und Trends über Gesundheit und Reiseziele. Mehr Informationen zu meiner Philosophie des Gesundheitstourismus findest Du auch unter der Rubrik Work-Life-Balance.
Schön, dass Du da bist!
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
(Voltaire)
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Viele wertvolle Reisetipps, Sehenswürdigkeiten und Ausflugziele erwarten Dich in diesen Beiträgen. Viel Spaß beim Stöbern & Lesen!
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Aktivreisen
Aktiv sein, bewegen und genießen heißt das Motto in diesen Beiträgen.
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Hin und wieder gelingt es auch mir ein Schnäppchen zu ergattern. Das war auf jeden Fall der Marrakesch Urlaub. Direktflug ab Hamburg mit Ryanair und …weiterlesen
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Windhoek nach Sossusvlei – ein Ausflug in die Namib Wüste
Ich verabschiedete mich von meiner Freundin am Flughafen von Kapstadt. Sie flog nach Deutschland und ich weiter nach Windhoek in Namibia. Mein neues Abenteuer stand …weiterlesen
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ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Es ist Sommer, die Sonne scheint und wie könnte es besser sein, als an einem Sonntag sich auf die Glücks-Routen von Glückstadt mitten ins Marschland …weiterlesen
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Erholungsreisen
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Dann habe ich für Dich die schönsten Radtouren mit zahlreichen Tipps, Routen und Sehenswürdigkeiten auf der Strecke zusammengestellt.
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Genießer Fahrradtour in Schleswig-Holstein – 1. Etappe
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Um 7:30 Uhr klingelte der Wecker, schnell geduscht, die letzten Sachen in die Fahrradtaschen gepackt und ab ging die Fahrt um 9:43 Uhr mit dem …weiterlesen
Instrumente zur Stressbewältigung – 4 Strategien
Durch die Zunahme an Krankheitstagen bedingt durch Stress, steigt die Relevanz von Stressbewältigungsangeboten in Deutschland, wobei auch jeder in seinem Leben eigene Bewältigungsstrategien entwickelt, um …weiterlesen
Ausflugsziele Oberpfalz – Unterwegs in Neualbenreuth mit Wellness im Sibyllenbad
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Auch Deutschland hat wunderbare aktive Erholungsorte zu bieten, wo Wellness, Wandern und Radfahren in traumhafter Umgebung möglich sind. Am 50. Breitengrad, mitten im Herzen Europas, …weiterlesen
Die schönsten Radtouren in Deutschland: Mit dem Faltrad auf dem Rheinradweg
Einmal im Jahr versucht Juliane für mehrere Tage allein mit dem Rad zu reisen. 2017 hatte sie ein neues Brompton Faltrad und war völlig verliebt …weiterlesen
Aufruf zur Blogparade: Deine Aktivreise-Geschichte
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Du möchtest demnächst eine Gesundheitsreise unternehmen? Oder doch eher eine Präventions- oder Kurreise, Du weißt aber gar nicht so genau wo da der Unterschied besteht? …weiterlesen
Gesundheitstourismus – Reisetipps & länderspezifische Präferenzen
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Einige Aufenthalte in der Höhe sind geprägt von Anpassungsvorgängen des Organismus aufgrund des niedrigen Luftdrucks und dem daraus konsultierten Sauerstoffmangel. Man sagt, dies trifft vor allem …weiterlesen
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Ohrenschmerzen beim Fliegen? Ab jetzt bin ich schmerzfrei!
Lange habe ich überlegt, ob ich dazu einen Beitrag verfassen soll, aber irgendwie gab es immer wieder Anzeichen, dass es Personen mit gleichen Beschwerden und …weiterlesen
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