Hey! Schön, dass Du da bist!
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
(Voltaire)
Hier auf meinem Reiseblog möchte ich meine gesundheitsbewussten Reise-Erlebnisse mit Dir teilen! Ich bin studierte Gesundheitstouristikerin und genau diese Leidenschaft des gesunden Reise-Stils möchte ich Dir näherbringen. Des Weiteren bin ich noch zertifizierte Nordic Walking Trainerin und liebe es in der Natur unterwegs zu sein.
Finde in den Beiträgen Inspirationen, Ideen und neue Ziele, um den Gesundheitstourismus auch auf Deinen Reisen zu integrieren. Neben meiner Heimatstadt Hamburg, findest Du auch Beiträge aus anderen Teilen Deutschlands, Europa und Übersee. Der Schwerpunkt bleibt aber immer gleich: Aktivreisen, Erholungsreisen und Gesundheitsreisen.
Als Gesundheitstouristikerin bin ich immer auf der Suche nach Reisen mit dem Fokus Bewegung, Gesundheit, gesunde Ernährung & Wellness. Dies sind Urlaubszeiten mit Wanderungen, Radtouren und Wassersport, aber auch mit Wellness und Medical Wellness. Ebenfalls Reisen mit Indikationen, Kuraufenthalte, Heilfasten und Retreats. Garniert mit praktischen Tipps und Trends über Gesundheit und Reiseziele. Mehr Informationen zu meiner Philosophie des Gesundheitstourismus findest Du auch unter der Rubrik Work-Life-Balance.
Schön, dass Du da bist!
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“
(Voltaire)
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Aktivreisen
Aktiv sein, bewegen und genießen heißt das Motto in diesen Beiträgen.
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Alesund an der Westküste in Norwegen – Erlebnisse und me(e)hr auf dem Roadtrip
Eine Hafenstadt, die auf zahlreichen Inseln gebaut ist, wunderschön. Um die 30.000 Einwohner hat Alesund, wichtigster Ort der Fjordregion Sunnmore und mit seinem Fischereizentrum ein …weiterlesen
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Ich stieg im Januar in den A380 Richtung Johannesburg (Hamburg-Paris-Johannesburg) und traf am Folgetag gegen 11:00 Uhr dort ein. Am Flughafen erwartete mich eine Freundin, …weiterlesen
Die schönsten Radtouren in Deutschland: Altmühltal-Radweg von Rothenburg bis Regensburg
Der Altmühltal-Radweg zählt bisher noch zu den weniger bekannten Fernradwegen, auch wenn er längst kein absoluter Geheimtipp mehr ist. Über etwa 300 Kilometer führt er …weiterlesen
Die schönsten Radtouren in Deutschland: Unterwegs auf dem Nahe-Radweg
Der Nahe-Radweg erschließt auf einer Strecke von 128 km eine sehr vielseitige Flusslandschaft zwischen Hunsrück und Pfälzer Bergland in Rheinland-Pfalz. Die Nahe ist weitgehend Natur …weiterlesen
10 Reisetipps für zauberhafte Winterwanderungen in Deutschland
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Tagesausflug Sylt – mit dem E-Bike zum Morsum-Kliff
ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ Mein Weg führte mich von Hamburg-Altona mit dem Schleswig-Holstein-Ticket auf die Insel Sylt. Wir, eine gute Freundin und ich, sind etwa drei Stunden mit der Regionalbahn …weiterlesen
Rentner on Wohnmobiltour – 1. Etappe bis Mittelschweden
Endlich! Unsere Reise geht los – hurra! Emotional, was ganz Großes für uns. Gegen 13.30 Uhr fahren wir vom Hof, doch vorher nochmals alles im Haus …weiterlesen
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Erholungsreisen
Auszeiten vom Alltag findest Du in diesen Beiträgen.
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Ein Wochenende in Nürnberg – Tipps & Ausflugsziele
Es gibt immer Gründe Dinge miteinander zu verbinden! Bei mir war es jetzt eine Hochzeitseinladung nach Nürnberg, welche ich gleich mit einem Kurztrip verbunden habe. …weiterlesen
Roadtrip Schweden: Reiseroute mit vielen Tipps & Ausflügen in Südschweden
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Wellness in der Schweiz: Heilquellen, Mineralbad und Wandern in Scuol
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Mitten im Indischen Ozean liegt „Pulau Dewata“ – Insel der Götter wie Bali auch liebevoll genannt wird. Die paradiesische größte Insel der Provinz, mit Hauptstadt …weiterlesen
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Lust auf eine Radtour?
Dann habe ich für Dich die schönsten Radtouren mit zahlreichen Tipps, Routen und Sehenswürdigkeiten auf der Strecke zusammengestellt.
Work-Life-Balance
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Ausgewogene Ernährung und entspannte Pausen sind essenzielle Schritte, um erfolgreich im Homeoffice zu bleiben und der Stressspirale im Arbeitsalltag mit Energie und neuer Konzentration entgegenzuwirken. …weiterlesen
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Der Badische Weinradweg ist ein erst kürzlich eröffneter Fernradweg in Baden-Württemberg. In 8 Tagesetappen führt er über 470 Kilometer von der Deutsch-Schweizer Grenze an die …weiterlesen
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Mein Abenteuer „Auszeit in Afrika“ begann im Dezember. Ich habe mir eine 4-monatige Auszeit von meiner Arbeitsstelle genommen. Die ersten 3 Wochen waren mehr oder …weiterlesen
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Ich wollte jetzt nicht „nur“ Trampolin springen, sondern auch etwas was zu mir und meinem gesundheitstouristischen Reiseblog passt: Also auf zum FitJUMP ins JumpHouse! Das …weiterlesen
Wanderung gesucht?
Dann habe ich hier für Dich viele Genießer-Wandertouren zusammengestellt: Tages-oder Mehrtagestouren, in den Bergen oder im Flachland, in Deutschland oder Ausland.
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Verhalten in der Sauna – Tipps für Deinen ersten Saunagang
Mein heutiger Experten-Tipp gibt Dir ein paar Informationen an die Hand wie ein effektiver Saunagang abläuft, Du Dich vor Ort im Saunabereich verhalten solltest und …weiterlesen
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3 beliebte Fasten Methoden – Welche Fastenkur passt zu Dir
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Bist Du plötzlich im Homeoffice und alles fühlt sich so ungewohnt an und Du fragst Dich, wie Du jetzt fit und gesund bleiben kannst? Dann …weiterlesen
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